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解决怎样瘦脸

最佳答案：给咬肌部位注射肉毒素是瘦脸常用的方法，可以使咬肌萎缩，面颊变小，达到瘦脸的效果，同时它的效果可以维持半年时间，其缺点是只能使肌肉萎缩，对于骨骼不会有影响；手术瘦脸即下颌角去除手术，是去掉下颌角处骨头，也可以达到瘦脸效果，且效果非常明确，但是患者的痛苦会比较大；另外青春期以后，日常的饮食和咀嚼不会对脸型有改变。

最佳答案：人的一生中并不是全部都是等待去解决的问题，而是要在问题出现之后解决问题。不少女生都在抱怨自己的脸型太宽，不漂亮，而此时不应该抱怨而是要去选择那些有效的方法来瘦脸。那么怎样瘦脸变成瓜子脸?磨骨瘦脸是可以变成瓜子脸的。 要对磨骨瘦脸术对象有一个客观评价，条件、状态了解于心，并作相关纪录。更应该与客户说明术后效果，让他们对自己的要求有一个明确的方向和了解。针对个体情况确定手术方案，酌情确定骨体取出分量，原则之一是在允许情况下尽量多留少取。受术者在铺巾、接受常规的涂搽消毒后，眼部涂膏贴膜保护，鼻沿、口腔等部位满位涂擦，注意防止纱球带过多液体溢流。 采用口内切口，为防止术后感染，术后两天内禁食，主要靠输液维持生理需要。48小时后开始进流食，如：牛奶、果汁、肉汤等。72小时后可以进半流食，如：酸牛奶、鸡蛋羹、面汤、稀饭等。以后逐渐过渡到正常饮食。病人除了不用担心术中的不适外，术后的疼痛也是完全可以避免的。目前有先进的“微泵”止痛仪器，能在术后48小时内持续、微量地给予止疼药，使病人的恢复处于一种愉快的心态中。7天拆线。此时术区软组织的肿胀并未完全消退，手术的效果此时只显示60-70%，比较好的手术效果要在半年之后才能显现出来。

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最佳答案：在现代人们的审美标准之中，瓜子脸是被人们推崇的一种脸型。许多人为了让自己的脸型也变成瓜子脸，就在不停地寻找瘦脸的方法。那么怎样瘦脸比较好呢？瘦脸的方法种类还是比较多的。为常见的就是通过饮食让脸型瘦下来，此外还有人采取水果瘦脸和运动瘦脸等方法。 一、饮食瘦脸 通过日常的饮食调节，能不能让脸瘦下来？饮食能不能瘦脸呢？当然可以。食物之中的胶原蛋白能人们的肌肤变得水嫩，同时还可以让皮肤变得富有弹性。在平时多吃一些富含胶原蛋白的食品，如猪蹄以及动物的软骨等，能对瘦脸起到一定的作用。在饮食之中补充维生素C，吃一些富含此类营养物质的青菜，也同样可以对瘦脸起到效果。 二、运动瘦脸 运动的方法怎样瘦脸？人们都知道，运动可以减肥，那么运动也可以瘦脸吗？确实如此。平时由于工作或者是生活的压力过大，人们的神经系统会处于紧张状态，长时间就会导致脸部肌肤松弛和疲劳。在工作之余适当运动，到户外活动放松一下，也能让脸部肌肤重新恢复活力，避免法令纹的过于明显。 三、水果瘦脸 有一些新鲜水果之中的果胶成分，对于保持脸型也有一定的效果。如人们经常见到的苹果，就有这种功效。此外，一些其他水果，如香蕉和菠萝，经常适量地食用，也能给肌肤补充水分和营养物质，从而达到瘦脸的效果。

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最佳答案：一、盐水敷眼 方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。 原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。 提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。 二、冷热交替敷脸 方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟。 原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。 提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。 三、穴点按摩 方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。 原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。 四、喝黑咖啡 方法：吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。 原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。 提醒：卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50~100毫克，MM饮用时一定要控制好摄取量。 五、吃东西要慢 细嚼慢咽不仅是减肥的好方法，也是瘦脸的首选方法之一。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来，不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使吃得再少，也还是让你的脸无法瘦下来哦！所以，比较好是每一口食物都细嚼25下左右，这样会慢慢地让你的脸形更加标致立体呢！ 六、增加钾质的摄入 钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，是小脸美人的重要营养需求。另外，高纤维的海藻类、豆类以及蔬果类食物都是小脸美人的必要食物摄入哦！ 七、经期瘦脸按摩 把握经期的黄金时段来减肥能看到瘦身的功效，而经期瘦脸也是有效的哦！经期是适合做瘦脸按摩的，因为血液循环流畅，按摩也就会很轻松达到想要的效果咯！顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起，用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次，经常这样做就可以改变那个地方的轮廓，对于塑造完美的小脸美人非常有效。

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最佳答案：你好，根据你的描述，又想瘦脸，又想瘦腿上的肉，那么建议你运动起来，每天跑步30分钟到一个小时，同时控制一日三餐的饮食，不要吃得过饱，不要吃油腻，油炸的食物，可以选择性的进食一些优质蛋白，多吃水果蔬菜，每天运动完之后可以做局部的按摩。

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最佳答案：你好，瘦大腿要坚持做瘦腿运动，可以在家也可以办公室闲暇时练习，推荐在家训练。 指导意见： 瘦腿运动1：直立，右脚在前，左脚在后。左腿膝盖微微弯曲。然后做下蹲动作，注意下蹲时保持平衡。每侧重复3组20次。瘦腿运动2：直立，双腿分开等肩宽。双手持一根健身棒置于肩膀上（如没有，可以双手交叉报于胸前）。然后下蹲直至大腿与地面平行。重复此动作3组20次。瘦腿运动3：请你双腿并拢直立，手扶椅背，然后向后上方抬起左小腿，感觉到大腿后侧的肌肉在用力。重复此动作3组20次。瘦腿运动4：请你平躺在地板上，背部紧贴地板。双腿并拢向上举起，与上体成90度角。然后比较大限度分开两腿再合拢，重复此动作3组30次。

解决怎样瘦脸？

怎样瘦脸？

最佳答案：一些面部按摩的方法也有助于瘦脸，你可以试试。但从本质上讲，这仍然取决于“闭嘴，张开双腿”。只要你坚持锻炼，你的身体就会减肥，你的脸会减肥，你会控制你的饮食。也就是说，你应该控制每天的总卡路里摄入量，以确保你消耗的卡路里比你消耗的更多。以低强度和中等强度有氧运动为主要部分，每周四到五次，每次运动持续45-60分钟。

解决怎样瘦脸变成瓜子脸

最佳答案：减肥不能乱来。要运动与饮食作息结合早睡早起有氧运动降低脂肪蛋白质的摄入量瘦脸的效果是真的会挺明显的我看了大多数人都这样人胖脸胖人瘦脸瘦。缺点是要持之以恒，需要惊人的耐力和魄力，多数人都难以坚持。但老实说如果你体重真的减下来了，记得要保持合理的生活节奏别一时间改变太快胡吃海喝的。这样反弹的也是很严重的，你可以试着以下几个方法： 1、少吃，也就是摄入热量少，少吃只是说少吃热量高的食物，比如说辛辣油腻的肉类等，蔬菜和水果可以多吃。 2、多运动，也就是多消耗热量，推荐给您减肥比较好的运动-游泳!游泳是所有运动中单位时间消耗热量多的运动。只要坚持，一个月就会有非常明显的效果。

怎样瘦脸变成瓜子脸？

最佳答案：以下的动作，只要利用每天早晚洗完脸后，自己对着镜子进行10次，持续一段时间才会见效哦！ 1. 将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次 2. 用双手的拇指将嘴角边的法令纹，沿着颧骨的方向，往外上方拉，（力道适中，不可太用力） 3. 将嘴巴用力张开到比较大，然后收回。 4. 上下排牙齿用力咬合（嘴巴闭起来），再松开，来回10次。 5. 后就是用被动的运动﹍按摩，在按摩你的两颊时，记得一定要往外上方的方向（不可来会搓揉哦！） 想要摆脱肥圆松垮的大饼脸，只要每天早晚进行个5-10分钟的瘦脸操，相信你的脸也可以看起来更紧实有魅力，摆脱大饼脸就指日可待了！ 按摩：在擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚在线提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。 平时在你的空余时间里，做做瘦脸按摩，也可以帮助消除脸上的赘肉。具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落地拔捏。

解决怎样瘦脸呢？

怎样瘦脸呢？

最佳答案：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

解决怎样瘦脸和下巴

最佳答案：怎样瘦脸和下巴呢 1、首先确认下自己的双下巴属于水肿还是脂肪堆积，方法很简单，摸一下按一下就可以感觉出来，如果摸起来很松软，并且皮比较多或者按压有手纹产生基本判断水肿型，如果是肥肉堆积形成的，肉会相对硬一点，并且按压有弹性。 2、按摩时是从下巴往脖子方向按的，让淋巴系统能够加快循环；然后是由双下巴处向两侧耳朵按摩，进一步促进下巴的血液循环，双手大拇指、食指分别夹住下巴多余的脂肪，从中间向两侧每隔1cm捏提一次。 3、双手手指按住耳朵地步，手掌按压下巴两侧； 4、双手手指按住颈部，用手掌有肉的地方按压两腮； 5、后以上按摩可以借助泊碧雅精华，擦上后按压两腮后侧以及下侧，多次重复按摩；对瘦双下巴很有作用。

解决怎样瘦脸和下巴

最佳答案：一张精致的脸型少补了一个尖尖的下巴，所以大家都在瘦脸和调整下巴的形状，那么如何才能瘦脸和下巴，大家不妨试试伸舌头调整法、水瓶按摩瘦脸、发声瘦脸操、骨气按摩等，这些方法都可以使脸部快速瘦下来和调整合适的下巴，效果非常好。 四个瘦脸下巴小妙招之一、伸舌头 用双手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然后收回，如此重复10-50次，注意伸舌头的动作不要太急促太用力，以免弄伤自己。 四个瘦脸下巴小妙招之二、水瓶按摩瘦脸 1、在塑料瓶中装入一口分量的白开水，打开盖子。 2、用牙齿咬住瓶口，将舌头稍稍伸进瓶口，来将瓶口封住，尽量别让水洒出来。 3、以这个姿势，慢慢往上仰起头部，停留数秒即可。 四个瘦脸下巴小妙招之三、发声瘦脸操 1、发出“咦—”的声音，嘴巴自然地往左右两侧拉开，上下嘴唇稍稍分开。 2、然后发出“呜—”的声音，嘴唇呈“O”型收拢。 四个瘦脸下巴小妙招之四、骨气按摩 1、打开双手，伸出大拇指，并排放于下巴下方，其余手指并拢，托着下颌，扶在腮骨上。 2、双手就这样托着下颌，利用大拇指指腹，从下巴正下方开始，分别往两侧的耳下轻擦，让毒素和废物流动起来。

解决怎样瘦脸和下巴

最佳答案：怎么可以瘦脸和下巴是很多女性所关注的，这是女性爱美的天性，如何能够瘦脸和下巴呢？ 首先，我们可以通过一些中药的面膜，中药的面膜可以祛除脸部多余的湿气和痰液，恢复人体的正常新陈代谢，从而达到瘦脸的目的。 第二，我们可以通过按摩的方式，对面部进行按摩，使得面部的淋巴腺和下巴的轮廓得到改善，消除脸部的浮肿，达到瘦脸的效果。 其次我们还可以通过刮痧的办法，运用刮痧对脸部的穴位进行刺激，使得脸部和下巴的线条更加好看，达到瘦脸的效果。 除了上面以外，还有一些方法可以瘦脸，比如说可以打瘦脸针。瘦脸针是使得面部的肌肉部分萎缩，从而达到面部肌肉萎缩后，脸部线条更好看，更瘦。还有，有些人为了追求极度的美会选择手术，手术的话也可以使得脸部的线条和下巴的线条更加好。但是瘦脸针和手术都有一定的风险性，在选择的时候要特别的注意，有可能的话我们尽量还是选择风险性比较小的瘦脸和下巴的方法，达到既美又健康。

解决怎样瘦脸和下巴

最佳答案：有双下巴就还是说明你体内的脂肪过多，想要瘦脸平时可以多吃一些含有瘦脸成分的食物，比如西芹、柠檬、海带、薏米、豆苗等等。不过一般食物瘦脸成分有限，只能辅助瘦脸，光吃它们并不能彻底消除双下巴，而佳颜果作为专业瘦脸的产品，咀嚼中能渗入面部消除脂肪，这样瘦脸才更彻底。

解决怎样瘦脸和下巴

最佳答案：一个人的外在形象都是通过面部表现出来的，所以很多脸上肉多的人都会希望自己能够瘦脸成功，其实关于如何能够瘦脸瘦双下巴方法还是很多的，下面给大家介绍一下怎样瘦脸瘦双下巴，瘦双下巴和熟练都可以通过按摩搭配瘦脸精华来使用，帮助瘦脸瘦双下巴。 瘦双下巴： 1.不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。 2.天然瘦下巴，也可以借助瘦下巴精华来操作，但是一定要按摩，坚持。 瘦脸： 1、利用运动来瘦脸 仰卧体做，每天起床50个仰卧体做可以使身体肉得到锻炼，朋友会问跟脸有关系吗，对关键就在这里，50个仰卧体做之后保证你满脸大汗，瘦脸的效果达到了。 2、微笑瘦脸法 熟话说笑一笑十年少，微笑也可以瘦脸，平时多看一些幽默电视剧、笑话故事等。千万别吝啬你的微笑，经常微笑可以促进脸部肌肉运动，有助于瘦脸，就让我们微笑面对吧。 3、脸部按摩 如果自己能掌握好手法和穴位的话，可以自己在家按摩，如果自己感觉力道不够的话，可以找专业的按摩师帮忙按摩，通过按摩疏通经络，促进血液循环和新陈代谢，可以起到瘦脸效果的。 以上就是关于瘦脸和瘦双下巴的方法。

怎样瘦脸和双下巴？

最佳答案：完美的脸型不但使人看起来非常精致，同时也更有气质。在大街上引人注目的肯定是有气质魅力的女人，长得漂亮的人总是有很多优势。脸大也是现在大部分女性的烦恼，每个女性都怀揣着一颗变美的心，但是只因一张大饼脸让她们自卑不以。那么一些天生拥有大脸的人就想方设法让脸瘦下来，现在安全快速的瘦脸方法就是通过整容瘦脸了，很多人选择打瘦脸针，不得不承认摆脱了脸大的烦恼，就越来越自信有魅力，瘦脸针是被大家所熟知的一项整容项目了。如何瘦脸和双下巴?瘦脸针就可以有效的瘦脸和去双下巴。 注意事项： 1.注射后6小时内注射部位不要沾水或污染保持部位清洁干燥。 2.注射后48小时内应保持注射部位静止，不要触碰按压。同时避免大笑和哭泣等面部肌肉频繁运动。 3.注射后2周应避免食用辛辣，刺激性和易过敏食物，如烟，酒，虾，蟹等。 4.避免强烈阳光照射。 5.注射部位在术后可能出现轻微红，肿，淤青，疼痛，不要用手去抓或用其他外用药物处理，这些反应会逐渐消失。 6.注射后一周内不要做皮肤护理，洗桑拿，行光子，激光等光热治疗项目。

解决怎样瘦脸和肚子，还有胳膊

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最佳答案：减肥一定要及时的锻炼的方法和注意饮食的方法坚持锻炼就可以达到一定的减肥目的的，要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果。配合针灸的方法治疗。

解决怎样瘦脸学生女

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最佳答案：LANYX 按摩瘦脸应该是比较好的： 第一、放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩 眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩 第二、用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长 则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次 第三、用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑 也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次，每日可用冷热水交替洗脸

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最佳答案：你好，沐浴是可以加快我们身体的新陈代谢，方法合适的话还能够起到瘦脸的功效。类似于桑拿浴，沐浴时让水至胸口，热水让身体和脸部大量出汗，通过强制皮肤运动来达到瘦脸目的。

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最佳答案：平时日常瘦脸的方法当然有很多啦，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你： 1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 2、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。 3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。 瘦脸按摩法: 4、按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。 （1）、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。 （2）、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。 （3）、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。 （4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。 （5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。 建议你平时保持丰富的面部表情，然后再严格控制饮食，不要吃太多的高热量食物了，吃吃小V果，坚持体育锻炼，只有这样才能够健康的减肥

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