瘦脸是指通过改变面部轮廓使脸型变得更加完美。由于每个人的脸型生来不同，而瓜子脸又是人们心中完美脸型的轮廓，所以很多人通过各种方式瘦脸，改变脸型，增加美感。而双下巴，是随着年龄的增加，皮肤老化松弛并因重力的作用而下垂形成两个下巴，或脂肪在下巴位置累计过多形成两个下巴，因外观上看似有双下巴，故有此称。在大多数人的印象里，双下巴大多是肥胖的人所拥有的，但其实，下巴是由于颈部脂肪堆积所引起，双下巴会让人失去脸部固有的线条美、曲线美。于是不完美的脸型以及双下巴就成了很多爱美人士的困扰，但随着科技的进步，越来越多的方法可以改善这种情况。那么，怎么瘦脸和双下巴?

生活中就有很多小窍门可以瘦脸和双下巴，比如：常做扬头侧转头。每天做扬头，侧转头等动作，初期活动幅度不宜太大，以免因过度扭转带来不适，适应以后再稍稍加大运动量。这种几种头部运动可帮助赶走“双下巴”。其次，平常姿势很重要。平时保持抬头挺胸的健康姿势。表情呆滞和低头时会使面颈部肌肉松弛，导致脂肪堆积。后，勿吸烟。香烟中的有害物质会破坏维生素C，而维生素C是肌肤保持弹性必不可少的养分之一，吸烟直接对而皮肤弹性构成威胁。

这种情况建议每天早晚，用手背轻轻拍打脸上多肉的部位，直至发红为止。坚持一段时间就会有效。用这种方法可以成功地去掉双下巴，和脸上脂肪。控制热量与脂肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式。你好，这种情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。这个可以指压眼部消肿的穴点，攒竹、睛明、承泣与瞳子，从攒竹穴开始，沿着顺时针方向，顺着眼眶的骨头边际内侧按压，按到特别酸痛的那一点就是阻塞严重的地方，这时就要加强按摩，后顺着按到攒竹穴为止。

进行瘦脸的方法有多种，要视患者具体情况进行选择。软组织较多的患者，可以通过吸脂的方式进行；咬肌肥大患者，可以通过注射肉毒素，使咬肌萎缩达到瘦脸的效果；骨性结构肥大的患者可以通过外科下颌角手术进行调整，达到瘦脸的效果。

完美的脸型不但使人看起来非常精致，同时也更有气质。在大街上引人注目的肯定是有气质魅力的女人，长得漂亮的人总是有很多优势。脸大也是现在大部分女性的烦恼，每个女性都怀揣着一颗变美的心，但是只因一张大饼脸让她们自卑不以。那么一些天生拥有大脸的人就想方设法让脸瘦下来，现在安全快速的瘦脸方法就是通过整容瘦脸了，很多人选择打瘦脸针，不得不承认摆脱了脸大的烦恼，就越来越自信有魅力，瘦脸针是被大家所熟知的一项整容项目了。如何瘦脸和双下巴?瘦脸针就可以有效的瘦脸和去双下巴。

注意事项：

1.注射后6小时内注射部位不要沾水或污染保持部位清洁干燥。

2.注射后48小时内应保持注射部位静止，不要触碰按压。同时避免大笑和哭泣等面部肌肉频繁运动。

3.注射后2周应避免食用辛辣，刺激性和易过敏食物，如烟，酒，虾，蟹等。

4.避免强烈阳光照射。

5.注射部位在术后可能出现轻微红，肿，淤青，疼痛，不要用手去抓或用其他外用药物处理，这些反应会逐渐消失。

6.注射后一周内不要做皮肤护理，洗桑拿，行光子，激光等光热治疗项目。