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怎么才能瘦小腿呀？
坐在地上，将一只脚抬到90度，这样这只腿就绷直了，然后用拳头拍打小腿，每次坚持8分钟左右。 穿弹力袜每天运动腿部一小时，可以散步，快走，跑步30分钟，跑步机，骑脚踏车，跳健身舞20分钟都可以。要坚持俩月哦。 可以把枕头夹在小腿间，坐在床边，大腿小腿呈90度，缓缓抬起两小腿，保持8秒钟，然后放下小腿。重复20次。...
回答于 2019-11-27 16:22
瘦小腿的手术除了注射瘦腿针，还有其他的办法吗？
目前做安全有效地瘦肌肉型小腿就属于注射瘦腿针，但效果还不是永久的，根据您小腿肌肉的发达程度来确定，一般3-5次注射后就可达到相对稳定的效果。
回答于 2019-11-27 16:21
小腿比大腿还粗，我应该怎样减？
瘦腿要避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等。上下楼梯是比较好的瘦小腿方法，用脚尖或脚跟力量爬楼梯，将重心落在整个脚掌上，也可以高抬腿运动瘦小腿，腿抬得越高，腿部脂肪的燃烧就越迅速，也可以按摩，按摩是直接的腿部塑形方式，先按压脚趾，再从脚...
回答于 2019-11-27 16:20
哪种方法瘦小腿肌肉比较好？
其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松...
回答于 2019-11-27 16:19
怎么样能使小腿变细？
第一，首先，我们可以尝试按摩小腿。 每天晚上用我们的双手抓捏小腿内侧的肉，然后慢慢的向膝盖按压，这样子可以有效的我们小腿的浮肿以及肌肉。但是有一点要注意的是，再按压我们小腿的时候，一定要参考小腿某些穴位的按法，这样子不仅可以帮助我们甩掉小腿的赘肉，同时也可以很好的帮助我们缓解小腿的疲劳。 第二，通过...
回答于 2019-11-27 16:17
怎么才能瘦小腿？
做高抬腿运动：清晨起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会儿。 高抬腿是一种很好的瘦小腿和大腿的运动，可以很好的运动到大腿小腿的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。 练瑜伽：瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果，因为瑜伽除了能够消除身体的脂肪外，还能通过拉伸的动作塑造修长的线...
回答于 2019-11-27 16:16
怎样才能消除小腿上的肌肉？
瘦小腿要根据具体的情况来分析，如果脂肪堆积比较多的话主要采用抽脂的方法。如果小腿肌肉肥厚，这种情况只能通过注射肉毒素，把肌肉萎缩，这个方法比较可靠有效也安全。如果肌肉肥胖、小腿肌肉肥厚的话，我们可以把两个方法结合起来，这样能够达到一个比较满意的效果。
回答于 2019-11-27 16:15
如何瘦小腿肥肉？
瘦小腿要根据具体的情况来分析，如果脂肪堆积比较多的话主要采用抽脂的方法。如果小腿肌肉肥厚，这种情况只能通过注射肉毒素，把肌肉萎缩，这个方法比较可靠有效也安全。如果肌肉肥胖、小腿肌肉肥厚的话，我们可以把两个方法结合起来，这样能够达到一个比较满意的效果。
回答于 2019-11-27 16:14
小腿粗怎么办？
可以通过以下方式瘦腿： 1、做高抬腿运动 高抬腿运动也是超燃脂的一种运动，可以有效的锻炼到大腿处的肌肉，防止赘肉的堆积。每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。 2、骑脚踏车 这在骑脚踏车的时候，大腿和小腿能得到充分的锻炼，这对于平时久坐不动的上班族来说是比较...
回答于 2019-11-27 16:13
小腿怎么样才能瘦下来
可以通过以下方式瘦腿： 1、做高抬腿运动 高抬腿运动也是超燃脂的一种运动，可以有效的锻炼到大腿处的肌肉，防止赘肉的堆积。每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。 2、骑脚踏车 这在骑脚踏车的时候，大腿和小腿能得到充分的锻炼，这对于平时久坐不动的上班族来说是比较...
回答于 2019-11-27 16:13
快速瘦小腿的方法有哪些
第一，首先，我们可以尝试按摩小腿。 每天晚上用我们的双手抓捏小腿内侧的肉，然后慢慢的向膝盖按压，这样子可以有效的我们小腿的浮肿以及肌肉。但是有一点要注意的是，再按压我们小腿的时候，一定要参考小腿某些穴位的按法，这样子不仅可以帮助我们甩掉小腿的赘肉，同时也可以很好的帮助我们缓解小腿的疲劳。 第二，通过...
回答于 2019-11-27 16:11
怎样瘦小腿的方法?
第一，首先，我们可以尝试按摩小腿。 每天晚上用我们的双手抓捏小腿内侧的肉，然后慢慢的向膝盖按压，这样子可以有效的我们小腿的浮肿以及肌肉。但是有一点要注意的是，再按压我们小腿的时候，一定要参考小腿某些穴位的按法，这样子不仅可以帮助我们甩掉小腿的赘肉，同时也可以很好的帮助我们缓解小腿的疲劳。 第二，通过...
回答于 2019-11-27 16:11
小腿很粗，请问有没有什么有效的方法可以变细？
在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再 换...
回答于 2019-11-27 16:11
广东瘦腿针的价格是多少？
第一，注射瘦腿多少钱与注射材料品牌有关。当前做注射瘦腿整形时，求美者可以选择国产衡力瘦腿针，也可以选择进口保妥适瘦腿针，不同的品牌的瘦腿针，它们的价格是不同的。 第二，注射瘦腿多少钱与求美者个体情况有关。每个人的腿部肌肉肥大程度不同，想要达成的瘦腿效果不同，做注射瘦腿时，所需瘦腿针剂量就会产生直接性...
回答于 2019-11-27 16:10
小腿吸脂之前要注意哪些事情？
你好，很高兴回答您的问题，小腿吸脂以后要注意休息，尽量少运动，保持手术部位清洁，注意饮食，少吃辛辣刺激食物，多吃些新鲜蔬菜与水果。
回答于 2019-11-27 16:09
吸脂瘦小腿手术要多少钱？
做瘦小腿吸脂手术的话，差不多需要1万元左右的费用，因为每个地区的消费水平不同，所以每个医院的收费标准也会不一样的，而且每个人的身体情况也不同，所以在费用上是会有一些差异的，具体费用需要到当地的医院进行详细的咨询。
回答于 2019-11-27 15:26