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怎么快速减肥呀
快的减肥： 第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！ 第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！ 第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉...
回答于 2019-12-24 10:06
快速减肥减肚子的好办法有哪些？
我就从吃的来说吧 1、中午可以多吃，吃肉啥的没问题，但晚上千万别吃肉，油炸等卡路里高的东西，比较好吃蔬菜，吃9分饱，早点吃晚饭，别熬夜。 2、如果第一种没有用，就每天跑10分钟的步，坚持2个月，到后面你就会自觉的跑步了，因为有人曾研究得出跑步跑久就有点像吸毒一样，会上瘾的，但没有毒品那么严重而已。 3、如...
回答于 2019-12-24 10:05
有什么快速减肥的方法吗
你好！天上没有掉馅饼的欲速则不达呀，我认为健康的减肥方法就是良好的生活习惯．要想合理减肥其实不难，就是少食肉多吃蔬菜和杂粮，保持身体能量需求的平衡，自然就不会有赘肉了。建议你用传统的良好习惯进行减肥，首先制定一个工作作息养成计划并认真执行，再做适量的运动，而后再按照早吃好，每天早晨一定要吃饱饭，午吃...
回答于 2019-12-24 10:05
快速减肥有啥好方法吗？
你好！天上没有掉馅饼的欲速则不达呀，我认为健康的减肥方法就是良好的生活习惯．要想合理减肥其实不难，就是少食肉多吃蔬菜和杂粮，保持身体能量需求的平衡，自然就不会有赘肉了。建议你用传统的良好习惯进行减肥，首先制定一个工作作息养成计划并认真执行，再做适量的运动，而后再按照早吃好，每天早晨一定要吃饱饭，午吃...
回答于 2019-12-24 10:05
想快速减肥，有什么好办法
您好，不想运动还想瘦腿，是没有办法的，腿部是身体比较难减的部位之一。建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑，跳绳等，保持合理的作息，不要熬夜。
回答于 2019-12-24 10:05
请问怎么能快速减肥有效
一、控制食量 黄瓜和鸡蛋：早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜，期间可喝纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，只有吃黄瓜鸡蛋瘦快，两天交替进食，头一天正常饮食，第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，多做运动，精神压...
回答于 2019-12-24 09:52
教怎么快速有效的瘦身
一、控制食量 黄瓜和鸡蛋：早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜，期间可喝纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，只有吃黄瓜鸡蛋瘦快，两天交替进食，头一天正常饮食，第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，多做运动，精神压...
回答于 2019-12-24 09:52
有什么快速减肥的方法
1、首先，减肥药千万不要吃，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。 2、起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所...
回答于 2019-12-24 09:52
17岁女生怎样瘦身？
减肥是每个女生的必修课，都想自己的身材变得刚好看更匀称，减肥不仅让我们的外形看起来更好看，也对我们身体健康有帮助，但这前提是你是健康的进行减肥，而不是采用一些不好的的手段来达到减肥的目的。减肥不分年龄，十七岁的话也是处于花季年龄，有想要瘦下来变得更完美也是好的，只要有能坚持住有毅力，谁都可以成功的瘦...
回答于 2019-12-24 09:52
吸脂有害吗？
吸脂手术对身体还是会有一定的危害，是可以去一个比较权威的医院进行手术治疗，可以对身体的危害降到低价，而且建议一定要多加注意好手术的心情状态问题，不要有过多的压力，术后一定要积极的进行疗养，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时的时候也要多加注意休息。
回答于 2019-12-24 09:51
快速减肥减肚子
有氧运动可以快速减肥，可以尝试仰卧起坐，同时也可以慢跑和走路，这样可以减少多余的肉。这项运动比较好持续30分钟。饮食要多吃纤维性食物，不易饥饿，容易保持三餐的时间，定量。另外，千万不要吃油炸、油腻、太甜、咸的食物，别吃太多。晚饭后不能坐半小时。每天至少喝6杯水。开水可以帮助你减少饥饿，洗掉多余的脂肪，...
回答于 2019-12-24 09:49
上眼睑吸脂怎么吸脂？
眼部吸脂是对于眼周人体脂肪除去更为安全性比较好的办法，眼部吸脂运用超音波的独特透过功效，将脂肪细胞乳状液，不伤着肌肤和毛细血管神经系统，抽脂量大，人体脂肪乳状液匀称。眼部吸脂手术后肌肤修复延展性，身材幽美。
回答于 2019-12-24 09:49
瘦身在哪做效果好？
建议做溶脂瘦身去正规的整形医院做，溶脂瘦身采用抽取式去脂肪的手术形式，不需要手术切口，因此没有多少痛苦。不易留下疤痕，几乎没有副作用。根据每个人的身体情况不一样，医生会制定不同的溶脂方案。
回答于 2019-12-24 09:49
有什么方法可以快速减肥
不能用节食的方法减肥，但是可以少吃多餐，注意均衡营养，三餐正常饮食，少吃油腻的、含糖量较高的食物，多吃纤维含量丰富的蔬菜和水果等。选择自己喜欢的运动方式，每天都坚持锻炼半个小时以上，不要集中运动很长时间，好几天不运动，要细水长流，均衡运动，可以游泳、慢跑、做瑜伽、晚饭后散步等。
回答于 2019-12-24 09:48
吸脂哪里做出来的效果好？
您好，做吸脂整形一定需到靠谱权威性的整形美容医院，由于靠谱权威性的整形美容医院有健全的手术治疗原材料、手术治疗机器设备及其技术专业的专家团，会依据所有人的状况来制订有效的手术治疗计划方案，对实际效果有确保。
回答于 2019-12-24 09:48