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怎么可以屁股变小，腿变瘦？
一、双腿靠墙90° 晚上躺在床上，上腿靠墙成90°，同时绷紧臀部与腿部的肌肉。每天坚持半小时，准瘦!虽然这是很多人都知道的方法，但确实实用的方法，坚持一个月肯定会有效果的。 此外，低血压、每天长时间坐着的人，做这个体式再好不过。通过倒立的双腿，促进体液的流通，所有的水肿等不适都得到缓解。 2、空骑自行车 空...
回答于 2019-11-25 10:42
大腿比较粗，怎么能瘦下来？
一、双腿靠墙90° 晚上躺在床上，上腿靠墙成90°，同时绷紧臀部与腿部的肌肉。每天坚持半小时，准瘦!虽然这是很多人都知道的方法，但确实实用的方法，坚持一个月肯定会有效果的。 此外，低血压、每天长时间坐着的人，做这个体式再好不过。通过倒立的双腿，促进体液的流通，所有的水肿等不适都得到缓解。 2、空骑自行车 空...
回答于 2019-11-25 10:41
有什么有效的方法瘦腿吗？
1、空中自行车：这个局部瘦腿运动很有效，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做200～300下，做完后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下。此方法对消除大腿根部的肉很有效哦！ 2、跳绳：跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半...
回答于 2019-11-25 10:41
怎么能瘦腿？
1.手扶支撑物直立，运动腿上抬外展，单腿动作交替。 2.10到15个腿组，运动的腿慢慢向上抬，在向外伸展，身体保持平衡，腿部放松。 3.直立，运动腿前胯部下蹲，交替腿反复动作，10到15个腿组。
回答于 2019-11-25 10:41
请问蹲马步可以瘦腿吗？
蹲马步减肥法的几大步骤。 蹲马步步骤一：两腿分开，比肩稍宽，不能太宽否则重心太高，不利于接下来的动作，双腿要站稳。 蹲马步步骤二：双手伸直举在胸前，要保持重心，这个动作有利于身体两侧的肌肉线条哦，也有利于重心前倾，不容易向后跌倒。 蹲马步步骤三：双腿半蹲，不要蹲太低哦，感觉双腿酸酸的就是正好的角度。
回答于 2019-11-25 10:40
减肥法第二阶段是什么？
第二阶段避免油脂类、淀粉类、糖分高的蔬菜蔬果。蔬菜水煮不加油，只放少量的食盐，必要时可以放少许调料粉！淀粉类蔬菜如土豆玉米南瓜等比较好不要吃！水煮大白菜是比较好选择，另外，黄瓜番茄也是很不错的选择。糖分高的水果，如西瓜香蕉葡萄菠萝等也尽量少吃，比较好选择是，苹果猕猴桃车厘子~睡前三个小时不吃任何东西...
回答于 2019-11-25 10:40
腿部吸脂手术后护理方法有哪些呢？
受术者可用生理食盐水或冷开水清洗干净后，擦上医院的药膏，每天一次即可，再贴上小纱布与防水透明敷料。七天后就可以贴上美容胶布照顾疤痕。
回答于 2019-11-25 10:39
大腿吸脂手术，有风险吗？
你好，根据你所提出的问题，大腿吸脂创口一般深为数毫米，愈合较为容易，但如有损伤过重、感染、积液等情况，可能出现延迟愈合，愈合后遗留的小瘢痕也较明显.
回答于 2019-11-25 10:38
问脚肚水肿怎么治疗？
您好，有可能是由于胎儿逐渐增大，压迫下腔静脉所引起的。但是也不能排除高血压和肾脏疾病所引起的水肿，建议您去公立医院测量血压和进行尿常规检查。建议你要尽量避免平卧，比较好取左侧卧位，而且要减少吃盐量，尽量吃淡菜。而且不要吃得过饱,少食多餐。临产时可以根据胎儿及母体的具体情况选择自然分娩或剖腹产。
回答于 2019-11-25 10:38
孕28周翻身大腿根部疼是不是缺钙需要补钙吗？
这是因为缺钙造成的呀,在怀孕后期的话,可以适当的吃点钙片,然后多喝点骨头汤,多吃些坚果类的食物,比如核桃的话都是可以的。
回答于 2019-11-25 10:37
想知道刮痧瘦腿有效吗？
刮痧瘦腿是有效的,刮痧瘦腿是通过刮痧,刺激经络,起到疏通经络和清热解毒的作用,通过刮痧达到瘦腿的功效,一般还需要配合运动和饮食上的调整,单纯的刮痧瘦腿的作用并不是很明显。
回答于 2019-11-25 10:36
肉主要堆在屁股和大腿上怎么减呀
你好，有效健康的减肥方法是适当的节食，增加运动量。 意见建议：意见建议：适当的节食，是指进食的热量比消耗的热量少多食水果蔬菜高纤维食物。增加运动量，只要坚持会的到很好的效果。
回答于 2019-11-25 10:36
大腿吸脂后会留下什么后遗症？
女性都希望自己拥有苗条的身材以使自身魅力更加突出，更吸引异性欣赏。所以随着整容技术的不断进步，有不少女性选择去做大腿吸脂手术。然而要是选择医生不专业的话，大腿吸脂医生会留下后遗症的，在术后有可能会出现伤口延迟愈合或者皮肤出现水泡等后遗症。 手术的后遗症： 1、术区麻木。术后的手术部位有可能会出现有麻...
回答于 2019-11-25 10:35
大腿很粗怎么减才能有效快速？
瘦腿： 1、大腿内侧：做下蹲运动。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数1234慢慢下蹲，蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起，一定要落在地板上，而且动作要慢。每组做15个，每天做3～4组。 2、大腿前侧：同上。因为这个动作可以同时锻炼到大腿前侧的肌肉。 3、大腿后侧：站立。做后踢腿的动作。做...
回答于 2019-11-25 10:35
大腿臀部膝盖吸脂后膝盖很紧是怎么回事？
一般吸脂术后三天左右，肿胀厉害，一星期左右浮肿会消退，不会影响工作和生活。当吸脂一个月左右，为日常生活的肿胀几乎都能消退。三到六个月完全恢复正常。祝你早日恢复！
回答于 2019-11-25 10:34