最佳答案：<p>怎么治疗脸上黄褐斑</p>
<p>少涂饰化妆品，每天保持喝800毫升的白开水，多吃些黄瓜和西红柿，经常食用一些猪脚之类带肉皮的食物。</p>
<p>远离电脑、电视、打印机等辐射性强的电子设备，经常到没有强光、有水，有树的环境呆着，也就是尽量远离紫外线。</p>
<p>告别熬夜的时代，不要给自己找借口，无论工作还是游戏，保持良好的心态去生活，戒骄戒躁，多做些有氧运动。</p>
<p>要去角质，这是一个为基础的护理方式，能够淡化色斑，改善皮肤出现的干燥、皱纹，也可以喝一些茶水，养颜茶也有祛斑的效果。</p>
<p>山楂、橘皮各取一些，放在一起加水共煮，然后放凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用可以祛斑。</p>
<p>使用温水滋润脸部，能够保证其毛孔充分的张开，做到深度洁面，效果很不错的</p>
<p>有黄褐斑的人平时不能过量食用刺激性食物，如酒、咖啡等，以免黄褐斑加重</p>
<p>洁面 需要把双手洗净，洁面时，双手顺着毛孔生长方向进行打圈按摩，洁面后用流动水清晰干净</p>
<p>用柔软的无纺布制成，加水后可以搓出丰富泡沫，洁面、卸淡妆一次完成</p>
<p>要使用正确的洗脸方式，不要图省事不认真洗脸，使脸上的污垢残留在毛孔中，容易起色斑</p>
<p>平常日常生活洁肤过程中，必要彻底洁净隐躲在甜桦毛孔内的油垢，而所选用的洁面产品</p>
<p>注意事项</p>
<p>黄褐斑与内分泌和饮食也有非常重要的关系，保证充足的睡眠，调整自己的心态。工作压力太大，会造成内分泌失调，脸上容易起斑点。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，平时可以多听听音乐。注意脸部的清洁卫生。多吃一些补充水份的食物，每天晚上睡觉之前，一定要把脸部彻底清洗干净。</p>
<p>营养要均衡，还要吃一些含有维生素C多的水果。有抗氧化的作用还能减少黄褐斑的生成。洗脸可以增加皮肤的水分和营养，使皮肤富有光泽和弹性，软化角质等功效 。祛黄褐斑的护肤程序里面，按摩也很重要。洗脸过后，用爽肤水时要坚持每天按摩。也可以喝一些养颜茶，对祛除黄褐斑有很大功效。还能使皮肤白皙，延缓老化等功效。</p>