怎么治疗脸上黄褐斑

少涂饰化妆品，每天保持喝800毫升的白开水，多吃些黄瓜和西红柿，经常食用一些猪脚之类带肉皮的食物。

远离电脑、电视、打印机等辐射性强的电子设备，经常到没有强光、有水，有树的环境呆着，也就是尽量远离紫外线。

告别熬夜的时代，不要给自己找借口，无论工作还是游戏，保持良好的心态去生活，戒骄戒躁，多做些有氧运动。

要去角质，这是一个为基础的护理方式，能够淡化色斑，改善皮肤出现的干燥、皱纹，也可以喝一些茶水，养颜茶也有祛斑的效果。

山楂、橘皮各取一些，放在一起加水共煮，然后放凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用可以祛斑。

使用温水滋润脸部，能够保证其毛孔充分的张开，做到深度洁面，效果很不错的

有黄褐斑的人平时不能过量食用刺激性食物，如酒、咖啡等，以免黄褐斑加重

洁面 需要把双手洗净，洁面时，双手顺着毛孔生长方向进行打圈按摩，洁面后用流动水清晰干净

用柔软的无纺布制成，加水后可以搓出丰富泡沫，洁面、卸淡妆一次完成

要使用正确的洗脸方式，不要图省事不认真洗脸，使脸上的污垢残留在毛孔中，容易起色斑

平常日常生活洁肤过程中，必要彻底洁净隐躲在甜桦毛孔内的油垢，而所选用的洁面产品

注意事项

黄褐斑与内分泌和饮食也有非常重要的关系，保证充足的睡眠，调整自己的心态。工作压力太大，会造成内分泌失调，脸上容易起斑点。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，平时可以多听听音乐。注意脸部的清洁卫生。多吃一些补充水份的食物，每天晚上睡觉之前，一定要把脸部彻底清洗干净。

营养要均衡，还要吃一些含有维生素C多的水果。有抗氧化的作用还能减少黄褐斑的生成。洗脸可以增加皮肤的水分和营养，使皮肤富有光泽和弹性，软化角质等功效 。祛黄褐斑的护肤程序里面，按摩也很重要。洗脸过后，用爽肤水时要坚持每天按摩。也可以喝一些养颜茶，对祛除黄褐斑有很大功效。还能使皮肤白皙，延缓老化等功效。

你好这本身与年龄增长内分泌紊乱有关的,所以才出现了黄褐斑..防止炎症性色素沉着发生;不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品;注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张;黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗

如何去除脸上黄褐斑 自述祛斑效果比较好的方法我脸上有斑怎么办?我近几年一一直生活在北京，是一位标准的职业女性，有双休日，每天工作也不繁忙，感觉这样的生活很适合我，让我很在意的就是近两年内，脸上出现的色斑问题。

由于每天工作坐在电脑前面，被电脑辐射着，还容易才出现眼疲劳，黑眼圈;长此以往脸部的皮肤就会变得差，即使经常做美容护理，我的皮肤也慢慢的一点点的变差了!后来脸上不知不觉就出现了色斑。怎么办呢，我脸上有斑怎么办?

长斑容易祛斑难呢!为了去斑，这两年也是尝试过好多祛斑方法，但真的能安全有效的去掉脸上脸上的色斑方法不多，什么食疗、中药、祛斑茶等等不是没效果就是坚持不下来;并且我还定期到美容院做有关淡斑的护理，可是效果都不是特别好，害的我整天都觉得事事不顺，人也变得不自信。

如何去除面部黄褐斑?后来有一次和同事吃饭，聊皮肤保养问题上时，她就给我说其实我脸上可以试试她闺蜜用过的“佰肌净”，她说她闺蜜是生了孩子后脸上出现了许多的斑点，脸色也和我一样暗黄无光，后就用这个佰肌净去掉了脸上的色斑。当时我就顿时欣喜若狂，赶紧让她再问问她闺蜜了解核实，因为这对我来说是比较好不过的消息了。如何去除面部黄褐斑?这是我第一次知道到佰肌净，想着既然有人祛斑成功了，我的色斑或许也能行。

脸部黄褐斑怎么办：

1、脸部黄褐斑怎么办---充多种维生素

有黄褐斑的女性，在日常生活中，要多摄入一些维c、维e、维b以及丰富的铜和锌。因为，它们能有效排除体内的毒素、自由基，从而达到缓解或治疗黄褐斑的效果。

2、脸部黄褐斑怎么办---注意饮食习惯

在平常的饮食中，要多喝水，多吃青菜、水果，保持肠胃通畅，因为，便秘是导致体内毒素过多的罪魁祸首，所以，要解决便秘的问题，才能改善和治疗黄褐斑。

3、脸部黄褐斑怎么办---注意防晒

在外出时，要注意防晒，因为，阳光中的紫外线会让病情加重，因此，在外出时，要涂上防晒霜，防止紫外线对皮肤的伤害，以免病情加重，影响身体健康和心情。

4、脸部黄褐斑怎么办---做好清洁卸妆

若有化妆的女性，要做好卸妆，因为，化妆品中的有害物质会通过表皮进入血液，在身体中沉积下来，因此，要想祛斑，必须要先做好清洁和卸妆，确保皮肤能清爽头透气。

怎样去除脸部黄褐斑：

1、抗氧化药物疗法

在治疗时，可以服用一些特定的药物，消除体内毒素和自由基，这样才能从本质上抑制细胞老化和色素沉积，从而达到去除黄褐斑的功效。

2、超声波离子导入法

在治疗时，可以用纳米机器进行治疗，在将外用药物进行分解，在用超声波传入患处，让药效发挥出来，从而达到缓解色素沉淀、消除色斑的功效。

3、多维辨析诊断法

在治疗时，可以采用多维辩析法，对其和相类似的色斑进行区分，然后在根据个人的情况制定出合理的治疗方案，从而达到比较好的治疗效果。

黄褐斑的危害之大，不容忽视，特别是爱美的女性，不过爱美之心人皆有之，所以不管怎样，我们都不能让黄褐斑成为阻碍我们爱美的绊脚石，脸上的黄褐斑怎么治疗，今天小编就为大家讲解。

对于如何去除脸上黄褐斑，小编有以下几方面供大家参考。

一：激光祛黄褐斑。

相信大家都知道激光祛黄褐斑，效果好，速度快，所以优势我就不多说了，在这里主要说下激光祛黄褐斑的弊端。激光祛黄褐斑很容易复发，这是很多使用激光祛黄褐斑患者的心声，激光去黄褐斑成功与否还跟医疗设备，医师经验，医院或美容院是否正规等等有关，我个人是不建议使用激光祛黄褐斑。

二：针灸治疗，中药调理

肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。

用1—2个星期的时间服用活血散瘀的中药，来进行身体内分泌的调整，使皮肤有个准备过程。

虽然中医是我国创造的传统医学为主的医学，但针灸治疗中药调理要找对方法，还要找对中医方面经验丰富的中医专家，主要的是中医见效较慢。目前我国知名的中医专家越来越少，有祛黄褐斑经验的更是少之又少，所以此方法小编也无能为力。

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三：祛斑霜祛黄褐斑

治疗黄褐斑比较好的方法，这个话题相信很多人都想知道答案。随着科技的发展，技术越来越高，治疗黄褐斑的祛斑霜应运而生，小编告诉你有效比较好快安全的祛斑方法就是使用祛斑霜，而如何选择祛斑霜呢?大家可以通过是否经过国家认证，是否使用安全，是否使用有效，是否彻底治疗黄褐斑不复发等这几点去寻找。小编在这里推荐的菲泊丝丽祛斑霜就非常符合这几点。

作为国家认证的祛斑产品，菲泊丝丽秉承“绿色植物、安全可靠、高效祛斑”的祛斑理念，采用草本植物萃取精制而成，通过深层渗透，有效抑制淡化黑色素，祛斑、美白、防晒、改善肤质，令肌肤嫩白富有光泽，菲泊丝丽承诺带给所有患者无斑点的亮白肌肤，因为菲泊丝丽坚持让每位斑者遇见美的自己。

前面也说了，造成黄褐斑根本的原因在于肌底母细胞受损，皮肤代谢能力减弱，导致色素淤积沉着，而菲泊丝丽品牌祛斑霜通过“温、修、抑、祛”靶向疗法祛斑原理，由外而内，深层渗透肌底，修复母细胞，抑制酪氨酸酶，瓦解黑色素，增强皮肤防护能力，彻底去除黄褐斑，不反弹，还你亮白肌肤。

脸上的黄褐斑是怎么来的
人体内阴阳失衡
一因肝气郁结，致使血瘀颜面;二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点;三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。
药物因素
长期口服避孕药的女性易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点，此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。
怎么去除脸上黄褐斑——去黄褐斑小窍门
1.苦瓜去黄褐斑
把新鲜的苦瓜洗干净后放在冰箱中冷藏半个小时，拿出来对半切开，把里面的苦瓜籽挖掉，再把苦瓜肉榨成泥状备用。脸洗干净之后，把苦瓜泥涂抹在脸部，20分钟之后，再把脸洗好净。隔2-3天就可以食用一次。榨泥后剩下的苦瓜汁也可以喝的。
2.柠檬汁泡水去黄褐斑
我们可以准备一些新鲜的柠檬汁，加入一些清水调匀就可以了。每天坚持饮用，日常的饮水都可以用柠檬水开替代。柠檬水可以控制黄褐斑，淡化斑点。可以起到美白嫩肤的效果。
3.白醋洗脸去黄褐斑
平时我们在洗脸的时候，我们可以在洗脸水中加入3-5滴的白醋。这样使用可以软化我们的皮肤角质、淡化黄褐斑斑、促进新陈代谢。不过，如果你的角质层比较薄或者皮肤比较的话，比较好还是不要使用白醋来洗脸了。
怎么去除脸上黄褐斑——激光去黄褐斑
如果上面的一些方法对您没有效果的话，您可以选择激光祛斑，这种方法治疗效果很好哦。
激光祛斑是利用激光，让光波深入到肌肤深层，对肌肤深层的色素进行聚焦定位，进行逐一击破。并且激光还能够刺激肌肤深层，让肌肤能够较快的排出分解肌肤毒素，达到较好的黄褐斑改善效果。
激光祛斑不但能够有效的击破肌肤中的色素，还能够有效的刺激肌肤细胞，重启肌肤修复的功能，并且促进胶原蛋白的再生，达到较好的肌肤改善效果。
激光去黄褐斑会复发吗
激光去黄褐斑一般是不会复发的。不过，术后要做好调理工作，像黄褐斑这种色斑主要是由于自身激素分泌等原因产生的斑点，则要在激光祛斑之后注意维持内分泌和谐，而且在治疗之后要注意防晒、保湿等调理工作，这样能幸免反弹。
做激光去黄褐斑后是否会复发还与爱美者术后的护理有很大的关系。在术后治疗部位应该早晚以温水及肥皂水清洗，注意杀菌。并且激光祛黄褐斑后注意防晒还要注意饮食。注意好术后的护理也能避免激光去黄褐斑之后反弹。