最佳答案:<p><span style="font-size:14px;">日常生活中如何美白牙齿的方法</span></p>
<p><span style="font-size:14px;">1、每天给牙齿刷牙刷牙要在吃过饭的15分钟内进行,每天两次以上,避免细菌在牙齿表面沉积,防止龋齿。晚上睡觉前,一定要刷一遍牙,能清除当日牙齿上的食物残渣污垢。如果睡觉前没有刷牙,那么当日牙齿上的食物残渣污垢就会在口腔内滋生细菌,污物与唾液的钙盐沉积,就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石,使牙齿变黄。</span></p>
<p><span style="font-size:14px;">2、每天刷牙的方法要正确。</span></p>
<p><span style="font-size:14px;">坚持睡前、晨起后刷牙。 要注意将牙刷与牙面成45度角,转动刷头,尽比较大的可能每一颗牙齿都刷到,让牙刷在上下牙列面间来回移动。每一部位重复8次,清洗牙垢。不要横着刷牙,也不要非常用力,这样是没有效果的。 早晚刷牙,饭后漱口应成为习惯,这样可以保持口腔清洁。</span></p>
<p><span style="font-size:14px;">3、牙齿美白</span></p>
<p><span style="font-size:14px;">1、酵母粉美白法</span></p>
<p><span style="font-size:14px;">在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(时装模特们常用的方法)。</span></p>
<p><span style="font-size:14px;">2、每次刷牙时在牙膏上撒点食用盐。</span></p>
<p><span style="font-size:14px;">3、这个麻烦点,要用草莓一颗,发酵粉1/2匙。将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。</span></p>
<p><span style="font-size:14px;">4、紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),家里的醋含在嘴里3分钟,然后吐掉,刷牙。不能常用,对牙齿不好。</span></p>