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解决怎样才能瘦小腿

最佳答案：瘦小腿这是一个很多患者，比较纠结的一个问题，很多女孩子都挺瘦，这个小腿肌肉比较发达，不好瘦下去、减肥也减不下去，有这个问题，现在有一种方式，就是通过打肉毒毒素，达到瘦腿的目的，但是这个效果呢，也确实是因人而异，因为你每天要走路、要去活动，如果说你真就是，起到一个局部缩小塑形的目的，通过肉毒毒素是可以解决的，如果你要小腿肌肉特别的发达，有时候你做这个，单纯打这个A型肉毒毒素，达不到这个效果，但是你要说通过手术，或者通过其他去神经的方式，来达到瘦小腿的，现在这种手术，还不是说特别的成熟，或者还是没有临床中得到推广，或者没有得到大部分人的认可。 所以说现在目前来说瘦小腿，现在在临床做的，大家做的多的也就是这个，A型肉毒毒素注射的瘦小腿，其他瘦小腿的方式，还是不建议大家做，当然如果你是脂肪多引起的小腿粗，可以做一个吸脂，那是可以解决的，我说的主要就是肌肉的问题，这除了肉毒毒素，其他的方式，还是没有什么特别好方式，能够达到瘦小腿肌肉的目的。

解决怎样才能瘦小腿

最佳答案：大家都知道大小腿都粗的话特别的影响整体的比例的，不管是大腿粗还是小腿粗对于很多的女性来说都是比较的难减掉的，尤其是办公室女性更困难，可是难道就这样任由发展下去吗，那是不可能的，那么要怎么瘦大小腿呢，接下来一起来看看吧。 1、睡前瘦腿运动 晚上睡觉前侧躺在床上，身体伸直，将远离床的那条腿尽量抬高，直至与床垂直，重复动作20次，之后换另一侧做运动，一直重复到大腿感觉酸软为止。这个动作很简单，而且晚上躺在床上练习就可以了。坚持做1-2个月，就会发现大腿内侧的肌肉变得紧实了，腿部线条也更加优美。 2、高抬腿运动 减肥总是离不开运动，想让双腿变瘦，也要多做点运动。每天早上早十分钟起床，在宿舍做一下高抬腿运动，每组1分钟，做完一组休息片刻再练习下一组，一共重复五组。高抬腿运动是常用、有效的瘦腿运动，可以充分锻炼大腿肌肉，促进腿部脂肪燃烧。记住要坚持每天做才行，三天打渔两天晒网是看不到效果的哦。 3、瘦大象腿运动 采取仰卧的姿势，双脚脚踝交叉，同时将膝盖弯曲，双手放在臀部下面。然后将双腿抬起来，膝盖伸直，交叉的双脚朝着天花板抬起来，并尽量伸展双膝，从而达到收紧大腿的效果。重复动作15-20次为一组，每天重复1-3组，坚持2周就能看到明显的效果。

怎样才能瘦小腿？

最佳答案：那么人们又会问了，如何瘦腿呢？拥有一条笔直白皙的美腿，夏天穿裙子，打底裤，都可轻松驾驭了呢，即使是冬天穿着再厚的衣服裤子，也不会显得很臃肿，所以今天我们就来说说有关于瘦腿的运动，以及怎样瘦腿是更快更有效的方法吧。 1.下蹲 如果你没有时间做很强的运动时，那下蹲绝对是一个有效的瘦腿动作，可以改善梨形身材，同时MM们也可以边看电视边进行，这项运动在于简便有效，想瘦腿的MM可以试试哦。 2.骑自行车 骑自行车是一种有氧运动，对于想瘦腿的MM来讲，这项运动很简单也非常好操作，每天持一个小时，专门练习坡路段，坚持下来，不出多久就能拥有完美腿型。不过比较好站20分钟放松下。 3.塑形手术 吸脂手术、瘦腿针等都是可以达到瘦腿的目的的，具体适合想要选择哪种手术来瘦腿，建议到正规的医院，和专业的医师进行商讨。

怎样才能瘦小腿？求经验

最佳答案：要是想瘦小腿，就现在比较理想的方法就是选择通过注射瘦腿针，要是选择注射瘦腿针的成分是肉毒素，肉毒素是可以阻断皱纹肌肤神经与肌肉间的神经信号传递，然后达到瘦腿的效果。

怎样才能瘦小腿啊

最佳答案：现在腿部是人们的重要的部分，是女性展现身材的重要关键的。这夏天马上就到了，又到了人们该秀自己身材的时候了，夏天穿上那长长的裙子，展露出来自己那漂亮的小腿，可是现在的生活条件好了，人们吃的是越来越好了，就会发胖的，要是长在了肚子上还是脸上还好减掉的，一旦长在了小腿上就会很麻烦的，要是胖不的话就会长期的坚持不下来，要是坚持的下来了，长期的跑步就会带式小腿是那个的脂肪变成了肌肉，就更减不下去了，这会让女性很苦恼的，现在渐渐的有了减肥技术了，那么怎样能快速瘦小腿呢?咱们就来一起来了解一下吧。 水动力吸脂瘦小腿就挺好的。水动力吸脂现在已经是吸脂手术中相当热门的项目了，水动力腿部吸脂的治疗速度快，效果显著，吸脂后的脂肪皮肤均匀平整，小腿脂肪减少，变细，术后恢复快，没有肿胀现象。水动力吸脂术是继电子吸脂、负压吸脂、超声吸脂和共振吸脂后的吸脂减肥技术，其核心技术是用螺旋式水刀，通过加压水流精确作用于目标组织，有选择性地分离脂肪细胞而达到减小腿目的。水动力吸脂术时，在吸脂部位切开几个微小切口，用于注入局部麻醉剂和运输麻醉药物(膨胀试剂)

怎样才能瘦小腿啊？

最佳答案：吸脂手术的原理就是通过负压吸引的方法来将身体多余的脂肪通过先进设备吸出来，然后达到局部瘦体的目的。常见的吸脂部位有腿部、臀部等部位。 手术的优势： 1、该项手术利用的是一种先进的技术来对局部多余脂肪进行定位的，所以它可以精确的控制吸脂的部位以及数量，并且还会自动的避开人体血管以及神经，基本上是不会损伤人体的。 2、该项手术的伤口是比较小的，所以在手术恢复后也基本不会留下疤痕，一般人也不会看出手术过的痕迹。 3、手术操作时间比较短，并且在术中的痛苦也是很小的，所以说不会影响女性正常的工作以及生活。 4、吸脂手术运用的是一种独特的分层吸脂技术，所以吸脂后的皮肤不会变的不平整，而且还可以使原本松弛的皮肤变得平整紧致。 5、因为人体的细胞在成年之后是固定的，所以通过吸脂手术吸出多余的脂肪后，其一般是不会发生反弹情况的。 如果女性腿部脂肪较多的话，通过吸脂手术可以很好的改善。但因为每位女性腿部肥胖情况不同，就会导致手术方案的不同，因此为了可以对自身小腿进行很好的改善，大家尽可能选择向那些专业知识比较丰富的医生来进行面诊咨询，这类医生会根据女性小腿情况来给出一个合适的瘦小腿方案。

怎样才能瘦小腿的肉？

最佳答案：你好，想要快速减小腿的肌肉可以每天晚上按摩一下小腿上的肌肉会好一点。饮食上要控制一下，少吃饭菜，多吃蔬菜水果，多喝温开水会好点。

怎样才能瘦小腿肌肉

最佳答案：瘦小腿肌肉型粗大可以采用肉毒素注射，小腿粗大的原因有皮下脂肪肥厚和小腿肌肉发达型。小腿皮下脂肪肥厚可以采用小腿抽脂或者增加锻炼、控制饮食的方法来瘦小腿。小腿肌肉发达型只能采用肉毒素注射来解决，肉毒素是肉毒杆菌分泌的一种神经性毒素，它能有效的抑制神经和肌肉的传导接触，神经传导不能有效的作用于肌肉，肌肉的收缩作用就减弱了，慢慢也会产生萎缩，达到瘦小腿的作用。

怎样才能瘦小腿肌肉?

最佳答案：核心提示：每个女生都希望自己的双腿纤细修长，拥有迷人的双腿不仅仅会在穿衣打扮中加分，还会使外观形象得到提升。然而有的女生不仅有大象腿，小腿的肌肉也会很发达，如此这样，难免会影响整体的个人形象。那么怎么可以瘦小腿肌肉呢？ 每个女生都希望自己的双腿纤细修长，拥有迷人的双腿不仅仅会在穿衣打扮中加分，还会使外观形象得到提升。然而有的女生不仅有大象腿，小腿的肌肉也会很发达，如此这样，难免会影响整体的个人形象。那么，怎么可以瘦小腿肌肉呢？ 肌肉型的小腿与个人的生活习惯息息相关，一般退役的运动员都会存在小腿肌肉比较发达的问题，而另一种则是热爱运动的人，在运动量过大、或运动后的拉伸不到位而导致的小腿肌肉发达。除此以外，还有一些工作性质的原因，需要长期站立、或穿高跟鞋站立而引起的肌肉型小腿。下文我们总结一下怎么可以瘦小腿肌肉，需要的朋友可以一起来了解一下。 1按摩瘦腿法 对于长期站立的朋友来说，每天晚间是需要对双腿按摩放松的，这样可以缓解紧张的腿部肌肉组织，促进下腿的血液循环，加速血液回流，从而使双腿变得更加纤细。按摩时可以配合按摩精油，由下至上的按摩，每天坚持半小时，可以在看电视的时候进行哦。另外，使用泡沫滚轴按摩小腿，效果也一样。同时在晚上睡觉时，可以将双腿抬高，会更加有利于放松双腿，促进血液回流。 2运动拉伸 每次运动结束后，双腿的肌肉都会处于比较紧张的状态，所以运动结束后的拉伸十分重要，可以帮助我们改善腿部的肌肉形状，拉长肌肉组织，对于运动后肌肉的修复也会有帮助，同时还会使运动的效率大大改善，远离运动性损伤。 3泡脚热敷 每天晚间的泡脚对于健康十分有利，对于改善久站引起的小腿肿胀也有帮助。而正确的泡脚方式是将热水泡到膝盖以下的位置，可以选择小而深的泡脚桶，不仅不会浪费水，还会达到健康泡脚的目的。

怎样才能瘦小腿肚

最佳答案：每个人都想拥有一双纤细的美腿，但是生活中有些爱美者因为经常锻炼，小腿肚的肌肉很多，看起来很粗壮，影响了自身的整体形象，为了改善此现象，一些人就准备到医院进行瘦小腿肚的手术，而肉毒素瘦小腿是很有效的一个方法，此项目就是在小腿部进行注射，通过抑制支配运动的神经，来达到瘦小腿肚的目的。 肉毒素瘦小腿是通过肉毒素作用于胆碱能运动神经的末梢，通过暂时抑制支配肌肉运动的神经，使肌纤维不能收缩，从而达到瘦腿的目的。肉毒素瘦小腿在腿部每侧选择1到2个注射点注射，操作只需几分钟便能完成。注射后不需要进行局部按摩和其它特殊处理，一般正常的运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散，小腿逐渐变瘦的神奇效果。肉毒素瘦小腿主要是针对肌肉发达的情况，肉毒素打完后不会立刻见效，一般需要一个过程后才能起效，大概在一周左右，一个月后效果会比较明显。 综上所述，建议爱美者到正规的整形医疗机构找经验丰富的医生进行手术，术前要和医生进行沟通，女性要避开生理期，术中要积极的配合医生，术后保持伤口的清洁，不要吃辛辣的食物，要以清淡的为主，术后如出现不适，及时就医，以免影响恢复的时间。

怎样才能瘦小腿肚子

最佳答案：瘦小腿肚子的方法是比较多的，目前比较常用的有共振吸脂，激光溶脂等，其中共振吸脂是通过在深层脂肪层注入膨胀液，使脂肪细胞水肿膨胀，再通过负压吸引的方式把脂肪细胞排出体外，而激光溶脂是运用一定能量的特殊激光，经电脑数字定位后在体外对着肥胖部位照射数分钟，以些将以内脂肪溶化掉，从而达到明显的瘦身效果，这两种方法的效果都是比较显著的，而且操作过程中也不会造成太大的创伤，术后不会留下疤痕，爱美者只要在术后做好局部的护理工作，恢复一般都是比较快速的。

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