#小腿太粗怎么办# _ 整形之家社区

解决小腿太粗怎么办

最佳答案：经常运动，肌肉的质量会越来越好，不会成为死肌肉的，你这种情况应该坚持跑步，循序渐进，持之以恒，一定能够塑造出健美的小腿。平时饮食营养均衡，多吃蔬菜水果和粗粮，补充优质蛋白质，多与人沟通倾诉，缓解压力，保持心态乐观，有规律的生活。

最佳答案：1、睡前仰卧床上，大腿和身体成直角，然后做踩自行车的动作。这个方法简直就是天方夜谭，呵呵，这样只能把大腿和小腿的肌肉练得更加结实，记住小腿上的脂肪是很少的，你要想把肌肉练没了，可能性不大。 2、泡脚按摩小腿，这个方法似乎很靠谱，但是我试验了一段时间，完全没效果，但泡脚对放松身心有一定的效果。 3、擀面杖按摩小腿，这个方法非常变态，容易造成骨膜炎，千万不要尝试，骨膜炎真的很疼，用不着摧残自己。 4、整体瘦法，就是不刻意锻炼小腿，通过运动降低体重，坚持一段时间后，小腿围度会适当缩小，说明这个方法比较科学有效。 5、踮脚尖法，这个就更加不靠谱了，传播这个方法的真是不安好心,只会把小腿的肌肉练成坨坨，更加男性化，丑死了。

小腿太粗怎么办？

最佳答案：病情分析： 请对提问者病情小腿太粗对女生来说是个非常让人苦恼的问题，有许多介绍瘦腿的，但方法都很模糊，或者缺乏理论和实践的支持，其实按照运动生理学的观点，小腿的粗细如果不是因为后天锻炼的话，很大程度上是有遗传决定的，因而你要改变其实很难。下面针对几种瘦小腿的方法，分析一下利弊。认真做出合理化分析，抄袭问题内容、敷衍的，不计入奖励统计！ 指导意见： 1、睡前仰卧床上，大腿和身体成直角，然后做踩自行车的动作。这个方法简直就是天方夜谭，呵呵，这样只能把大腿和小腿的肌肉练得更加结实，记住小腿上的脂肪是很少的，你要想把肌肉练没了，可能性不大。 2、泡脚按摩小腿，这个方法似乎很靠谱，但是我试验了一段时间，完全没效果，但泡脚对放松身心有一定的效果。 3、擀面杖按摩小腿，这个方法非常变态，容易造成骨膜炎，千万不要尝试，骨膜炎真的很疼，用不着摧残自己。 4、整体瘦法，就是不刻意锻炼小腿，通过运动降低体重，坚持一段时间后，小腿围度会适当缩小，说明这个方法比较科学有效。 5、踮脚尖法，这个就更加不靠谱了，传播这个方法的真是不安好心,只会把小腿的肌肉练成坨坨，更加男性化，丑死了。

小腿太粗怎么办？这些方法教你轻松瘦下来

最佳答案：激光溶脂，共振吸脂的方法是比较理想的。每个人的实际情况不同，要做好全面身体检查以后，选择适合自己的手术方案。溶脂和吸脂的方法相对来说不会太麻烦，效果呈现比较明显，术后要配合穿戴塑身裤。

解决 小腿太粗怎么办

解决 小腿太粗怎么办