解决 头发变稀少怎么办

最佳答案：<p>可以改变下梳头发的方向，往后梳，增加头顶的发量，另外要长头发可以从饮食上注意：</p> <p>☆韭菜、芹菜、胡萝卜、绿芦笋等，由于这些蔬菜中含有丰富的维生素，是生发必须的养分。</p> <p>☆豆类：大豆、黑豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。</p> <p>☆海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢。</p> <p>☆黑木耳、黑芝麻、核桃、何首乌等都是很好的健发食物。</p> <p>除此之外不要熬夜，注意头发清洁，可在洗发时配合使用缮思缘丝木精华液，可以促进新头发生长，防止头发掉落。</p>

解决 头发变稀少怎么办

最佳答案：<p>你好，问题分析：您好，头发变得特别细、而且还伴有容易掉头发的情况主要是跟气血的不足有很大的关系，如气血不能正常的濡养就会出现毛发不牢固而脱失指导意见：所以改善这种情况还是从补养气血入手，建议您可以吃养血生发胶囊试试看，在平时也要多吃些补血的食物和药物，如红枣、阿胶都是不错的。<br /></p>

解决 头发变稀少怎么办

最佳答案：<p>你好，根据描述考虑休止期脱发的可能性比较大，与季节有关或精神因素或微量元素缺乏或营养不良有关。建议口服维生素B6和谷维素和胱氨酸片和葡萄糖酸钙锌。早睡不要熬夜不要劳累不要操心生气发脾气。多吃蔬菜和水果。<br /></p>

解决 头发变稀少怎么办

最佳答案：<p>你好，根据描述考虑休止期脱发的可能性比较大，与季节有关或精神因素或微量元素缺乏或营养不良有关。建议口服维生素B6和谷维素和胱氨酸片和葡萄糖酸钙锌。早睡不要熬夜不要劳累不要操心生气发脾气。多吃蔬菜和水果。<br /></p>

解决 头发变稀少怎么办

最佳答案：<p>考虑这种情况，有可能是因为遗传压力大等因素引起的相关症状，建议你多吃一些黑芝麻，黑豆等食物，提高自身的体质有助于头发的生长，使用一些生姜类的洗发水，改善头皮油脂分泌平衡。<br /></p>

解决 头发变稀少怎么办

最佳答案：<p>脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。</p> <p>意见建议：另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。</p>