所谓的真正的宫缩通常是指分娩开始后有规律的宫缩。真收缩和假收缩的区别如下:真收缩持续时间更长，通常超过30秒，而真收缩的间隔更短，通常为5-6分钟，甚至2-3分钟。在真正的宫缩开始后，腹部紧绷、僵硬和疼痛尤其明显。

患者你好，如果您怀孕是足月了，腹痛夜里明显，白天腹痛减轻甚至没有腹痛，就是夜里腹痛也不是规律性的，这个腹痛应该是假阵缩，就是假宫缩的情况，如果您腹痛呈阵发性，并且逐渐加重，检查宫口逐渐增大，这样的宫缩就是真宫缩，出现明显的阵发性腹痛就需要住院待产了。祝您健康。