真宫缩：真宫缩与假宫缩明显的一个区别就是，真宫缩有一定的规律。可能一开始的时候是十分钟疼一次，肚子会有阵痛的感觉，之后阵痛的时间会越来越长，可能会延长到40-60秒。而且子宫在发生收缩时肚子会很痛，另外触摸下腹部能够感觉腹部很硬。

假性宫缩：孕妇在分娩的数周之前，子宫的肌肉会变的非常敏感，而且可能会有不规则的子宫收缩情况发生，这就是假性宫缩的表现。假性宫缩比较明显的一个表现就是宫缩持续的时间比较短，而且疼痛一般都只在孕妇的子宫下部。通常假性宫缩会在几个小时之后有所停止，宫缩的疼痛感也不会越来越重，子宫颈口在假性宫缩的状态下是不会打开的。

提醒准妈妈到了孕晚期，也就是分娩前的一个月左右的时间，可能会频繁的出现假性宫缩的情况，当然即使是假性宫缩也要多加注意，如果宫缩的次数在每小时十次左右的话，就要到医院做一下相关的检查，了解是否要分娩。

看了上述介绍之后大家应该可以很好的区分真宫缩和假性宫缩了，提醒孕妇，再出现了真宫缩的症状之后要及时到医院进行相应的检查，根据医生的建议考虑回家待产还是在医院待产，另外在生产前一定要补充体力，为更好的自然分娩做好准备。

假性宫缩通常指的是怀孕晚期，也就是怀孕28周以后，出现的间隔时间不规律，伴有下腹发胀、发硬，但是并没有疼痛感觉的宫缩，这种宫缩每天大概的频率是4-6次左右，但是重点是并不伴有疼痛的感觉。真性的宫缩通常指的是有规律的、有痛感的、临产的宫缩。临产时的宫缩主要的标志就是规律性，规律性指的是间歇5-6分钟，持续30秒或以上，同时还伴有宫颈管的消退、宫口的扩张，还有胎儿先露部分的下降，这种称之为真正临产的宫缩。