松的肉倘若是人体脂肪，你就较为好减肥瘦身。倘若紧的肉是全身肌肉，那么还要先让肌肉无力下才能更合理的减肥瘦身。因此总得来说，猪肉松更强减肥瘦身。确定手上的肉是人体脂肪还是全身肌肉，有个非常简单的方法，双手按着人体上类比胖的位置，随后双手向正中间挤，倘若你的肉展现了像桔子皮相同的上下左右波动的模样，表明那就是人体脂肪，倘若并不是，就是说全身肌肉。倘若你现如今以前有许多全身肌肉，你就每天终止肌肉拉伸，让全身肌肉变紧。

摸摸自己的肉肉是否手感松松的，而且可以抖动呢。如果是这样，你可能属于混合型肥胖，这些松松垮垮的浮肉是在减肥过程中难消除的。一般要先做燃脂，然后再去水肿。

皮肤看上去又白又嫩，摸起来手感松松的、软软的，没有什么肌肉，那基本上就是属于水肿型肥胖，这种类型的肥胖多是由于新陈代谢不良、身体中的一些体液不易排出造成的，这时选用促进排水的精油就能达到很好的减肥效果。