牛奶是一种非常有营养的饮品，但是纯牛奶中也确实含有一定的脂肪量，所以，在喝纯牛奶的时候，尽量选用脱脂纯牛奶，因为脱脂的纯牛奶中不含有脂肪，还有很高的蛋白质，这样既可以补充身体所需要的营养，又不会使人身材发胖，每天早上或者是晚上，睡前喝一杯牛奶，对于美白皮肤，改善睡眠也非常的有帮助。
睡前建议喝一杯热的牛奶，有助于提高睡眠质量。你的这种情况，建议平时要少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果，如黄瓜，苹果等，运动减肥才是科学有效的办法，可以多做有氧运动，然后快步走，慢跑，爬山，游泳。
睡前建议喝一杯热的牛奶，有助于提高睡眠质量。你的这种情况，建议平时要少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果，如黄瓜，苹果等，运动减肥才是科学有效的办法，可以多做有氧运动，然后快步走，慢跑，爬山，游泳。
在减肥期间喝牛奶不会胖。
牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。减肥期间喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。
牛奶是古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。目前普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质。
在减肥期间喝牛奶不会胖。
牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。减肥期间喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。
牛奶是古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。目前普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质。
段惠兰- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-23 10:57放心吧,不会的,而且喝牛奶的好处很多。
指导意见：
比较好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用。睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。
以上是对“睡前喝纯牛奶会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
放心吧,不会的,而且喝牛奶的好处很多。
指导意见：
比较好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用。睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。
以上是对“睡前喝纯牛奶会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-23 10:35睡前建议喝一杯热的牛奶，有助于提高睡眠质量。你的这种情况，建议平时要少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果，如黄瓜，苹果等，运动减肥才是科学有效的办法，可以多做有氧运动，然后快步走，慢跑，爬山，游泳。
睡前建议喝一杯热的牛奶，有助于提高睡眠质量。你的这种情况，建议平时要少吃主食，多吃新鲜的蔬菜与水果，如黄瓜，苹果等，运动减肥才是科学有效的办法，可以多做有氧运动，然后快步走，慢跑，爬山，游泳。