1在按摩前先取丰胸乳液适量（5ML）为宜，以打圈的方式涂抹于胸部。

2我们双手的虎口朝向内部，把两只手掌都平贴于乳房的上方，之后就用中间的三根手指头向外侧拉开十下。

3我们的虎口由朝内转向朝外，接着四指由外往内画大圈按摩乳房，左右各十圈。

4再将虎口朝向外部，中指与无名指两指由外往内在乳晕周围画小圈按摩乳房，但要避开乳晕，左右各十圈。

5双手的虎口朝向内部，用双手的手掌托胸，往上轻挤乳房十下。

指导意见：

6双掌轮流向上推拍单侧乳房，每边各十下。

7掌心朝上，双手轮流抓提单侧乳房，左右各十下。

8两手同时将双乳向上抓起十下。

你好，先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次，还是有一定的丰胸的效果的。

你好，丰胸的手法，以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。膻中穴：两个乳头连线交叉中点，正对到胸骨上的位置。乳根穴：两边乳头向下来到乳房底下的正下方处，一边一个。天溪穴：位于乳头连线向外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对著乳房侧两寸处（第四五肋间）即是天溪穴。

如果想要丰胸的话，可以通过按摩胸部，左右上下的来回揉捏，长期坚持下去的话，可以使得自己的胸部慢慢变大，这是十分便捷的一个方法，如果追求速度的话，建议你可以进行自体脂肪隆胸手术，该手术的原理是通过移植身体其他部位的脂肪到自己的胸部。