香蕉加醋是不能减肥的。
醋是大多女生用来美白的神器，香蕉能够促进胃肠蠕动，促消化功能，但两者并没减肥效果，想要减肥要采取合理饮食和运动的方式。
健康减肥方式：
1）每周减重一般不超过2斤（也可因人适应能力而异），多不超过4-6斤；
2）在体重和体脂下降的同时，身体围度（WHR\BMI指数等）也下降了；
3）保证摄入的热量能提供每天身体的低价能量需求；
4）保证饮食营养均衡，满足身体及运动的营养需求；
5）适量的运动，既不过少（没有效果），也不过多（对身体造成负担）；
6）良好的睡眠（不是大睡特睡），保证科学的运动营养双重干预减肥方法的执行；
7）能够保持良好的精神状态，放松的心情；
8）要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以；
9）不要刻意去减肥，比较好不要吃减肥药，吃了，不仅对身体不好，而且还会反弹；
10）多运动，要有早睡早起的习惯；
11）建议每天跑步，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥，比较好是在下午跑；
12）现代人的身体营养过剩，要多吃粗粮，像北方产的莜麦方便面，荞麦方便面，都是非油炸、低脂、低糖、无色无公害的食品！经常食用，会有很好的减肥效果！
要减肥还是要通过改善饮食，减少含油脂和糖分高的食物的摄入，多吃粗粮和豆制品，提高膳食纤维的摄入，多吃蔬菜水果，同时，在日常生活中一定要多运动，尤其是有氧运动，如跳绳、慢跑、爬山、快走、游泳，才能有效减肥。
香蕉中含较多的钾和果糖，有润肠通便的作用，适当吃一些对减肥有好处。同时醋能起到促进体内脂肪代谢的作用，对减肥有帮助，适当吃一些香蕉加红糖加醋能促进体内宿便的排出，对减肥有一定作用，但多吃容易造成糖分摄入过高，反而会增肥。
要减肥还是要通过改善饮食，减少含油脂和糖分高的食物的摄入，多吃粗粮和豆制品，提高膳食纤维的摄入，多吃蔬菜水果，同时，在日常生活中一定要多运动，尤其是有氧运动，如跳绳、慢跑、爬山、快走、游泳，才能有效减肥。
香蕉中含较多的钾和果糖，有润肠通便的作用，适当吃一些对减肥有好处。同时醋能起到促进体内脂肪代谢的作用，对减肥有帮助，适当吃一些香蕉加红糖加醋能促进体内宿便的排出，对减肥有一定作用，但多吃容易造成糖分摄入过高，反而会增肥。
黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-21 15:47可以用香蕉蘸着白醋吃也可以把香蕉砸碎泡在白醋里，每顿饭喝三勺，每天三次，这种方法，主要是，发挥柠檬酸减肥，增加身体脂肪的代谢。
可以用香蕉蘸着白醋吃也可以把香蕉砸碎泡在白醋里，每顿饭喝三勺，每天三次，这种方法，主要是，发挥柠檬酸减肥，增加身体脂肪的代谢。
你好，据我了解，好像目前还没有白醋泡香蕉每天喝可以减肥的说法。
你好，据我了解，好像目前还没有白醋泡香蕉每天喝可以减肥的说法。
香蕉醋减肥传言的依据原理是柠檬酸的循环作用。实际上人体本身就有柠檬酸循环的代谢途径，只要正常进食，自然产生柠檬酸循环作用，跟吃香蕉醋关系不大。醋是大多女生用来美白的神器，香蕉能够促进胃肠蠕动，促消化功能，但两者并没减肥效果，想要减肥要采取合理饮食和运动的方式。
香蕉醋减肥传言的依据原理是柠檬酸的循环作用。实际上人体本身就有柠檬酸循环的代谢途径，只要正常进食，自然产生柠檬酸循环作用，跟吃香蕉醋关系不大。醋是大多女生用来美白的神器，香蕉能够促进胃肠蠕动，促消化功能，但两者并没减肥效果，想要减肥要采取合理饮食和运动的方式。