热敷是比较常用到的一种方式，可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。

冷敷主要目的是促进眼睛血管收缩，控制小血管的出血，减轻张力较大肿块的疼痛，有消肿止痛的功效。

眼睛出现水肿以后，眼部周围的水血管就出现了水液聚集的现象，导致眼睛周围出现浮肿；平常无论是哭过以后还是睡眠不好，都会引起眼睛周围浮肿，像这种现象的一定要采取冷敷，冷敷效果非常突出，可以减轻血管出血，让血管渗透减少，避免增加水肿加重；倘若采取热敷，血管充血会更加明显，液体会露出更多，眼睛不仅不会消肿，反而肿的会越来越厉害；假如眼睛是因为有炎症或者疼痛感导致的浮肿，就应该采取热敷，热敷有缓解疼痛消炎的功效。

你好,导致眼睛肿的有几种可能1.是肾出了一点问题2.是眼睛肿与睡眠,饮水和睡觉的姿势都有关.

指导意见：

你好,建议睡前不要喝太多的水,或者把枕头稍微地调高一点点.至于脸部冻伤,宜用温水大概38度的,来敷脸,注意不要用力擦.还要就是用围巾围住脸,保暖.

眼睛哭肿用冷水敷

眼睛在哭完之后肿了的话,可选择冷水敷,用冷毛巾或是毛巾包裹冰袋敷在眼睛上,能有效的让眼睛周围的血管收缩,从而帮助眼周肌肉消肿,还能抑制眼睛充血.

眼睛发炎肿了用热水敷

有时因为揉眼睛细菌感染或是戴隐形眼镜导致眼睛发炎肿了,这种情况选择热敷能更有效的给眼睛消肿,缓解炎症.可以用毛巾包裹热水袋敷发炎肿了的眼睛,或者用蒸汽眼罩进行热敷,都能起到消肿效果,但温度不要太烫.

外伤致眼睛肿先冷敷后热敷

因为眼眶周围的血管组织是十分丰富的,受到钝性打击后皮下出血会肿起出现大块青紫,这时不能使用按揉或使用热敷,以免加重皮下血肿,而是应该用冰袋或冷毛巾进行局部冷敷,帮助消肿止痛.在24小时后可以改为热敷,促进局部淤血的吸收.严重者不宜自行处理,要及时就医治疗.

睡前饮水过多眼睛肿冷热交替敷

在睡觉前喝太多水或是熬夜疲劳过度导致眼睛肿了,比较好是选择冷热交替的方式来敷眼,用一条蘸热水的毛巾和一条蘸冷水的毛巾轮流敷在眼睛上,能较快的消除眼皮浮肿的症状.

热敷的正确方法

将干净的毛巾浸在温水中,轻轻拧干之后,将毛巾覆盖在闭着的眼皮上,交替使用热毛巾,冷了再热,每次敷5-10分钟;用热水袋或能耐高温的瓶子,装满热水,用纱布或干净毛巾包裹在外面,将其放在需作热敷的眼部,温度一般在40度左右.

冷敷的正确方法

闭上眼睛,将冷毛巾敷在眼睛上,时间为10-15分钟,或者使用专门敷眼睛的冰袋,在冰箱冰好后直接敷在双眼上.一般来说冷敷是可以起到消肿止痛的作用,通常在眼部外伤肿胀或是眼皮手术后立刻冰敷,效果更佳;而热敷的目的是在于促进局部组织血液循环,促进瘀血的吸收消散,有抗炎的作用.