保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。

眼睛近视的恢复方法如下：

1、假性近视：由于用眼过度，从而引起眼肌痉挛所导致的近视，可恢复，主要恢复方式包括增加户外运动、注意合理用眼，用眼时应注意休息。另外，还可使用浓度较低的放松眼睛肌肉的药物，如低浓度的阿托品等；

2、真性近视：指眼睛眼轴的拉长，主要是前后径的拉长，常没有办法恢复，但治疗假性近视的方式可延缓真性近视的发展。治疗方法主要是配戴眼镜，包括框架镜、隐形眼镜以及角膜塑形镜等。对于18岁以上脱镜欲望较强的成人，若其有一定的近视度数，且符合近视眼手术的条件，可通过医生的详细检查，选择屈光性矫正手术。

需要区分的是假性近视还是真性近视，一般来说假性近视平时注意用眼是可以恢复的。如果是真性近视是不可以恢复的，只能通过后天的治疗控制才可以降低度数，眼睛不能过度的劳累，比较好还是佩戴眼镜进行矫正治疗。每天坚持做一做眼保健操，缓解眼部疲劳，平时不要看电脑、手机、电视等，这样会引起眼睛干涩，看电脑每一个小时应该休息10分钟，要注意保护眼睛。

方法/步骤

可用框架眼镜或者角膜接触镜，框架眼镜是矫正近视传统又安全有效的方法。

眼睛近视怎么恢复

手术治疗适合用于18岁以上且近两年度数稳定的近视患者。

眼睛近视怎么恢复

中药近视矫正，用中药整体辩证论治。

眼睛近视怎么恢复

养成良好的用眼习惯。