您好，面条的成份是淀粉，是一种多糖，像通常吃的包子，面包、烧饼、馒头、饺子等都属于面食，一般来说，面食比米饭等实物更易消化、吸收，所以更容易使人发胖，一点儿也不吃，显然是对健康不利的，但既然要减肥，那么应注意控制量。
至于减肥，我不荐任何药品、保健品，那些治标不治本。要从根本上减肥，健康的减肥，简单地说“管住嘴、迈开腿”
一，进行体育锻炼，并长期坚持；
二，保证充足的夜间睡眠，使身体激素水平维持在一个稳定的状态；
三，注意饮食营养均衡，控制食量。假以时日，必然健康的瘦下来，切不可操之过急，要知道“欲速则不达”。
你好，你说的情况肥胖和白水煮面条没有直接的关系，应该注意饮食的均衡，合理的锻炼身体，不可能因为一次两次的饮食吃面条会有发胖，还有就是由于长期的饮食过饱，不爱运动，身体的运化失衡才会有肥胖的问题，应该注意合理的调整身体，饮食均衡，多运动。
你好，你说的情况肥胖和白水煮面条没有直接的关系，应该注意饮食的均衡，合理的锻炼身体，不可能因为一次两次的饮食吃面条会有发胖，还有就是由于长期的饮食过饱，不爱运动，身体的运化失衡才会有肥胖的问题，应该注意合理的调整身体，饮食均衡，多运动。
大米馒头面条这些都是碳水化合物，吸收比较快
指导意见：
所以说中午吃面条和吃馒头或者吃米饭都是一样的。
大米馒头面条这些都是碳水化合物，吸收比较快
指导意见：
所以说中午吃面条和吃馒头或者吃米饭都是一样的。
黄煌渊- 张家港容丽妍医疗美容连锁 - 主任医师| 2019-06-20 11:05你好，如果想减肥的话，比较好还是少吃面条。减肥饮食上要少吃油腻，甜食，主食；多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原来的70%左右。
你好，如果想减肥的话，比较好还是少吃面条。减肥饮食上要少吃油腻，甜食，主食；多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原来的70%左右。
早上吃面条是不会胖的，但是不能大吃特吃。在民间，有句话叫做早上吃好，中午吃多，晚上吃少，可以说早餐是一天三餐当中重要的一餐，所以一定要营养丰富，所以光吃面条是不行的，要注意合理搭配，如果是减肥的，那么早餐吃鸡蛋、牛奶、麦片这类食物，不仅营养，而且也不会长胖。
早上吃面条是不会胖的，但是不能大吃特吃。在民间，有句话叫做早上吃好，中午吃多，晚上吃少，可以说早餐是一天三餐当中重要的一餐，所以一定要营养丰富，所以光吃面条是不行的，要注意合理搭配，如果是减肥的，那么早餐吃鸡蛋、牛奶、麦片这类食物，不仅营养，而且也不会长胖。