发育期丰胸可以多吃黄豆或者是豆制品等雌激素含量丰富的食物，从乳房外缘向乳头进行按摩，还可以从乳房的侧面推乳房，这些方法对于丰胸都有一定的好处。平时要多做扩胸运动或者是举哑铃对于促进胸部发育也是有好处的。

乳房是一个女生重要的部位，是一个女人美丽的象征。但是很多女孩子都只是平坦的胸部，让人十分地忧虑烦恼，甚至还会被人称为飞机场。但是现在很多美女拥有天使一般的面孔，飞机场般的身材，这让很多美女都十分苦恼，被很多人嘲笑。现在，有了隆胸手术之后，就很好的帮女孩子们解决了这个问题，通过隆胸手术，让女孩子们拥有丰满的胸部，拥有一个完美的身材。

很多人都会疑问，如何丰胸比较好呢？谁都希望通过一次手术达到比较好的效果，下面，将为大家介绍，很瘦的女孩子如何才能达到丰胸比较好的效果

一般来说，瘦小的人胸部也会比较小，过小的胸部会让很多女性产生自卑感。那么很瘦的人采用哪种丰胸方法比较好呢？

目前比较安全可靠的丰胸方法有自体脂肪丰胸和假体隆胸两种，但是自体脂肪隆胸适合脂肪量充足的人，对于身体偏瘦的人，一般没有足够的脂肪量，这类人群更好是通过植入假体来进行丰胸。

假体丰胸主要是在特定高科仪器及专业医生操作下，将假体经腋下微创切口植入，来达到丰胸的目的。假体丰胸的植入方式一般有乳腺后间隙植入和胸大肌下层植入两种，前者是将乳房假体置入胸大肌浅层乳腺组织下。

你好，平时生活中，你应增强养分，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富露卵白量的食品，出格要弥补锌，由于锌是增进人体发展收育的主要元素，分外是增进性征的发生、性性能的构成。日常注重无意识天熬炼胸部肌肉发育，好比练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸活动等体育能促进胸部肌肉变得发财健美，同时体育磨炼还能促进胸部的畸形发育。

乳房丰满是取决于乳房内的脂肪多少来定的，可以每天起床前进行按摩。双手掌以乳头乳晕为中心压在同侧乳房上，进行顺时针，对侧逆时针，按摩，每天2次，疗程一个月。每天睡前双手掌放两侧轻柔推压，向乳头处推压，再稍上方顶推，是向外上方推顶，高2到3cm，按摩十分钟。按照中医理论，可以进行大椎穴的按摩，坚持1到2个月。可以获得满意效果。