想胸前更有“料”首先就要采取食补，也就是饮食丰胸法，奶类、油脂类都能帮助胸部再发育，补充足够的蛋白质是关键。黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

您好，根据您所描述的情况，平时可以饮食来调理，吃一些木瓜牛奶的食物，也可以适当来按摩胸部，保持心情舒畅，自信一些，不要担心。

你好， 木瓜的丰胸作百用在所有的食物中是为突出的，其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用，而度且木瓜中含有的维生素E，对于丰胸美乳保健也有着重要的意义。但是，木瓜中含有番木瓜碱，过问量的使用会引起腹痛。

种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、答芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。

其实内 ”介宁涵才大略”就是很不错的方法呢，我属于稍微有点胖的，现在都减了有5斤差不多了，你可以去试的，坚容持早点成功。

其实食用真正健康又具丰胸减肥效果的减肥水果才是正途。可能大家对丰胸减肥水果已经知道很多，可这里减肥效果突出、保健功能全、适合女性朋友长期食用的要数木瓜了！

其实只要平时加强一点丰胸运动加适量的吃木瓜作为辅助是很有丰胸效果的。木瓜能丰胸吗，而好多事实也证明它真的具有丰胸功能，木瓜也是丰胸圣品，还可以刺激乳腺分泌乳汁，增加母亲授乳的分量；民间有一秘方，就是将木瓜、猪脚一同熬汤，效果相当好！

指导意见：

丰胸原理：木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。

注意以上说的木瓜是食用水果，并不是药店卖的木瓜。