您好！产后妈妈的话，大部分胸部会有下垂和缩水的情况的，不仅这样，肚子还会发胖，这样情况一般哺乳期过来，饮食恢复后做一下运动，加一些辅助配合波丽妮雅丰胸按摩就可以了，有很多减肥成功后胸部也都挺拔了

以上是对“如何安全丰胸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，酵素丰胸就是通过调理人体内部气血，使胸部气血供应充足，乳腺得到充足营养，修复并提升乳腺功能，促进乳腺健康发育。酵素丰胸副作用很少

丰胸整容有风险，建议慎重，木瓜、牛奶都有助于胸部发育，在月经期间，木瓜加牛奶服用，丰胸效果更加倍。坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，玉米都是良好丰胸食物，多做做胸部顺时针按摩，练习胸部运动操，两臂左右平伸，然上举至两掌相遇，保持手臂伸直，停止数秒后，再回到左右平伸重新开始，每日十次，帮助乳部肌肉收缩及富有弹性，希望对您有帮助。

有一个迷人的身体曲线是许多爱美女性梦寐以求的事情。如今，除了双眼皮手术之外，普遍的就是隆胸了。许多明星为了让自己更加性感迷人，都选择做胸部的整形手术。罩杯从A到D并非是一蹴而就的事，相比于按摩，隆胸手术是个不错的选择。但是所有的手术都有风险和危害。所以许多女性前来询问怎样才能安全的丰胸。安全的丰胸就需要饮食，作息等多方面的配合了。我们会为大家提出几点建议，仅供参考。具体是否有效，还要看自身体质问题和是否能坚持，希望大家慎重选择。

怎样安全丰胸：

1、饮食上，月经来前早晚吃一碗酒酿蛋。木瓜、牛奶、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。

2、按摩方法有很多，比如直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20——50次后，换左手按摩右乳房20——50次。热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3——5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20——50次。