多数女性在哺乳后会出现乳房下垂的现象，丰胸快安全的方法就是多吃点木瓜、牛奶、大豆等食物，每天晚上洗澡时需轻轻按摩乳房。经常做扩胸运动，平时要保持正确的坐姿和站姿，不可弯腰驼背。

自体脂肪丰胸以安全可靠、形状柔美逼真著称,期稳定、无异物感、不留人工痕迹等特点。对局部脂肪堆积的人，可同时起到减肥塑身的作用，可谓一举两得!

您好，临床上，安全有效的丰胸方法主要是假体和自体脂肪两种，各有优缺点。

1、假体：短时间内可以达到丰胸的预期效果，手术后乳房的外形比较漂亮，安全性也比较好，可逆性更好，如果出现问题，还可以100%取出。

2、自体脂肪：手感比假体更好，基本上达到以假乱真的效果。因此，如果想要更好的乳房形态可以用假体丰胸；若想要更好的乳房手感，可用自体脂肪丰胸。

我们都希望自己能够拥有傲人的身姿，但是每个人在出生的时候并不是都那么幸运，有很多人都出现了扁平的胸型，在这个时候要想达到丰胸的目的，比较好的方法就是选择隆胸的手术，通过隆胸的手术就可以改善我们的缺点，在目前的整形医学上，隆胸手术还是比较常见的，比如说选择假体隆胸，注射隆胸后可有效改善外形，这对于想要拥有丰满胸部的人群来说是非常适合，通过注射之后就可以让身心得到了有效的改善，让身材看上去更加的傲人，现在的女性都是爱漂亮的都在选择隆胸的手术。那么安全丰胸方法哪种安全有效呢?

安全简单的丰胸方法当属自体脂肪隆胸术，自体脂肪选用的材料有两种，其一是爱美者自己的脂肪，其二是纳米分子脂肪。这两种材料无论从安全性还是从手感效果上都是极佳的，所以材料本身是十分安全的。但是专家也表示，即使采用了安全的材料要想要效果美观，立竿见影，同时不会产生差池还是需要一位优秀的专家进行治疗。自体脂肪隆胸采用的是微创注射的方法，所以术后恢复是十分快的，不会影响爱美者正常的学习和，而且，术后不会留下疤痕。效果还非常好。