胸部坚挺丰满是一个健康的现象，胸型的饱满完美可以让身材更加的凹凸有致，丰满的乳房可以让女人变的具备奇特的魅力，胸部是一个女性展现风韵的地方，那么大姨妈期间怎么丰胸呢?
把握时间
月经来潮的1-3天是女生丰胸的比较好时间段，在这个时间卵巢在雌激素的刺激下，乳房脂肪脂肪在此时间段囤积，为此在这个时间段丰胸事半功倍。
多饮热水
水是排除体内毒素的有效途径和方法，在月经期女生大量的体内垃圾被排出，适当补充水分，可以有效的促进新陈代谢，多饮热水更有助于缓解痛经症状。
饮食搭配
想要经期丰胸并不是一步即成的工程，必须长期坚持，在月经来潮的三天内，多食用些含雌激素丰富的食物，切勿使用针剂进行补偿，靠食疗补偿，多使用些胡萝卜，大豆，豆奶，坚果等食物。
胸部按摩
很多女生会有经期胸部胀痛之感，适当的做胸部按摩，可以有效的缓解胸部胀痛感，更多促进乳腺细胞在按摩的同时，得到有效运动，达到丰胸效果，但是切勿用力过猛。
健胸体操
经期可以适当的运动，锻炼胸部，背部，肩部之间的局部协调性，并且多做些扩胸运动，让胸部肌肉可以得到有效锻炼，加强乳房组织的再次发育，增城乳房韧带的提拉力。
胸部坚挺丰满是一个健康的现象，胸型的饱满完美可以让身材更加的凹凸有致，丰满的乳房可以让女人变的具备奇特的魅力，胸部是一个女性展现风韵的地方，那么大姨妈期间怎么丰胸呢?
把握时间
月经来潮的1-3天是女生丰胸的比较好时间段，在这个时间卵巢在雌激素的刺激下，乳房脂肪脂肪在此时间段囤积，为此在这个时间段丰胸事半功倍。
多饮热水
水是排除体内毒素的有效途径和方法，在月经期女生大量的体内垃圾被排出，适当补充水分，可以有效的促进新陈代谢，多饮热水更有助于缓解痛经症状。
饮食搭配
想要经期丰胸并不是一步即成的工程，必须长期坚持，在月经来潮的三天内，多食用些含雌激素丰富的食物，切勿使用针剂进行补偿，靠食疗补偿，多使用些胡萝卜，大豆，豆奶，坚果等食物。
胸部按摩
很多女生会有经期胸部胀痛之感，适当的做胸部按摩，可以有效的缓解胸部胀痛感，更多促进乳腺细胞在按摩的同时，得到有效运动，达到丰胸效果，但是切勿用力过猛。
健胸体操
经期可以适当的运动，锻炼胸部，背部，肩部之间的局部协调性，并且多做些扩胸运动，让胸部肌肉可以得到有效锻炼，加强乳房组织的再次发育，增城乳房韧带的提拉力。
韩继新- 上海申江医院整形美容科 - 主治医师| 2020-06-14 07:48病情分析：
您好！根据您诉说的情况，例假期激素分泌等量，按摩会起到丰胸的作用。牛奶里面还有B族维生素可以合成雌激素，有利于胸部发育。
指导意见：
您好！根据您诉说的情况，建议您平时可以吃木瓜，西蓝花，含有胶原蛋白的食物都有助于丰胸。
病情分析：
您好！根据您诉说的情况，例假期激素分泌等量，按摩会起到丰胸的作用。牛奶里面还有B族维生素可以合成雌激素，有利于胸部发育。
指导意见：
您好！根据您诉说的情况，建议您平时可以吃木瓜，西蓝花，含有胶原蛋白的食物都有助于丰胸。
杨波- 上海交通大学附属瑞金医院烧伤整形科 - 主治医师| 2020-06-05 13:47您好，选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。多饮用牛奶，为促进乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
您好，选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。多饮用牛奶，为促进乳房的第一春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
月经期间你可以多做一些胸部按摩，这样有利于刺激激素的增长，在月经期间也可以多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊。多按摩促进血液循环，按摩的时候要搭配米丽芳菲精油进行，这样短时间内就会有明显效果。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.手术毕竟都是有损害的，而且是异物或多或少有影响的。
月经期间你可以多做一些胸部按摩，这样有利于刺激激素的增长，在月经期间也可以多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试,一定要自己制作的豆浆啊。多按摩促进血液循环，按摩的时候要搭配米丽芳菲精油进行，这样短时间内就会有明显效果。另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.手术毕竟都是有损害的，而且是异物或多或少有影响的。