您好，目前比较健康有效的丰胸方法，可通过按摩+波斯丽尔来实现。按摩丰胸一直是丰胸达人们所推崇的自然丰胸方法，而且具有研究表明，有百分之三十的女性都是通过按摩让自己的胸部逐渐丰满起来的。当然要想既健康又快速的丰胸，按摩的同时就要配上专业的丰胸产品。波斯丽尔根据女性不同年龄对胸部的需求，从根本入手，通过“营养+按摩”，一次性实现“丰胸+美乳+嫩肤”三大功效，效果极为显著，按周期装坚持使用都是达到理想罩杯的！

病情分析：丰胸的快的方法在这里我首先给您推荐，选择食补丰胸：所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。指导意见：而这个只能是丰胸方法的辅助作用，并不能因此让胸部的乳腺组织增加。也不能从根本上进行有效的丰胸。

丰胸可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。再就是用用青木瓜炖排骨。

意见建议：每晚临睡前用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩2-3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。

胸部平坦主要和发育有非常大的关系，主要取决于遗传和后天环境因素，建议您可以多做瑜伽，多做胸部的运动，饮食上应当多补充营养，尽量做到合理均衡，必要时可以进行微创手术治疗，正常情况下是不会影响哺乳的，哺乳的时候会大量的雌激素和孕激素分泌，包括也有催乳素的分泌，会增强乳汁的分泌，因此不用担心。