可以采用食物丰胸和运动丰胸。食物丰胸多吃富含蛋白质维生素的食物，不吃辛辣刺激性食物。运动丰胸是做锻炼胸部肌肉的运动，配合每天乳房按摩。

病情分析：建议她平时要注意饮食，自然丰胸的快方法多吃一些木瓜，黄豆等含有类雌激素物质的食物，可以服用维生素E来调节内分泌，平时多做扩胸运动，比较好穿矫形内衣，可以配合精油按摩乳房。自然丰胸比较好还是通过改善饮食和生活习惯来完成，你好，如果你的胸部是先天性发育不良的情况下，只能是进行丰胸手术，自体脂肪活细胞丰胸是目前比较容易让女性朋友接受的丰胸手术，自然丰胸的快方法采用自身腹部、腰部、腿部多余的脂肪进行抽出培植在注射入胸部激活自身细胞达到丰胸的效果。

自体脂肪活细胞隆胸是指以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，通过自体身体脂肪活细胞的采集、净化以及乳房部位的移植后，而被乳房吸收而达到乳房丰满的过程。 吸脂丰胸是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。 意见建议： 假体隆胸之后，一般需要休息23天，日常活动普遍可在手术日的23天后恢复。手术后首星期应避免高举手臂及提携重物，两星期内应避免进行蒸气浴及游泳，而剧烈的运动则要待手术后2星期才可进行，如果说完全恢复到手术前的状态，则需要将近3个月的时间。

首先与激素缺乏有关;乳房的发育受垂体前叶、肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响，其次，乳房大小还受种族、遗传和体质等因素的影响;再次，患某种疾病也会影响乳房发育。

指导意见：多吃一些种子、坚果类食物有促进性腺发育的作用;富含有维生素A的食物有利于激素的分泌，帮助乳房发育，如花椰菜、葵花籽油等;富含维生素B有助于激素的合成，如粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，在食疗的同时配合格洛施健胸美乳精华霜，美乳精华霜和专利丰胸汤内调外养、双重作用，疏通乳房乳腺，激活乳房细胞，实现乳房的二次发育，营养物质就能被胸部全面吸收，让胸部自然发育，魅力升级!