自然丰胸法关键的快的诀窍当然就是在如何将女性荷尔蒙导向乳房，加速血液流向胸部，以便乳房组织吸纳更多脂肪，为了把握这关键的十五秒，操作过程必须快、狠、准，三个步骤同时进行：第一步骤：针刺：也就是中医的针灸，主要针刺手法是“白虎摇头”和“通关交经”两种，配合针刺屋翳、少泽、足三里、三阴交、膳中等穴位，可以刺激与卵巢、乳房相关的经络，让血气通畅，以便引导女性荷尔蒙向乳房前进。第二步骤：循经按摩：循经按摩的目的在强化气血通畅，辅助针刺的效果。身上凡是经过乳房的经络，如脾经、胃经、肝经等，都属于循经按摩的重点。所谓“循经”的意思，就是循着经络往乳房方向推移第三步骤：中药局部外敷：中药局部外敷的目的在增强乳房中微细血管的通透性，使那些被女性荷尔蒙带到乳房的游离脂肪可以从血管中释放出来，有效堆积在胸部。局部外敷所使用的中药材，有活血化瘀，通气散结的作用，常见的药材有郁金、地龙、丝瓜络、赤芍、公丁香等

指导意见：丰胸方式有很多种.有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸.比如在食物方面.所谓食补丰胸.主要针对的是正在发育期间的青少年人群.可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物.例如：鸡爪.猪蹄等.多注意饮食方面的调节.并且经常做胸部运动.简单便捷快的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环.

可以通过饮食丰胸，在饮食中加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白的食物，多补充锌，铬的食物可以促进人体特征产生。

意见建议：性能机能形成的重要活性元素，尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收，并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，从而很好的解决丰胸的这个问题。

您好，丰胸可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。再就是用用青木瓜炖排骨

指导意见：

每晚临睡前用热敷两侧乳房5-10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩2-3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。