你好，分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。也可以通过按摩、针灸、运动等方式。豆类、坚果富含磷脂，牛奶肉类、海产品等富含蛋白质，都是良好的丰胸食物;可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素

你好，食疗丰胸的见效比较慢，虽然说慢，可是有一定的效果的。比较好的丰胸办法就是手术丰胸。建议你可选择假体丰胸。此丰胸手术法中假体的外层一般用固体硅橡胶制成袋状包膜，内容主要有液体硅胶、硅凝胶、水凝胶、生理盐水或植物油等。这种丰胸法是通过在较隐蔽的腋下或乳晕边及乳房下皱壁做一小切口，假体丰胸手术后胸部无任何痕迹，所以选择者较多。

丰胸食谱是有效果的，求美者可以多吃一些青木瓜炖排骨，这种食物制作起来简单，要把青木瓜切成片以后和排骨一起煮半个小时，长期吃这种食物可以让胸部变得丰满，平时可以对胸部做一下按摩。

你好，其实胸部的大小与许多因素有关，诸如遗传、后天的环境和营养等，如果很瘦弱，不会胸部太大，所以不能单纯采用某一方面的方法丰胸。对于你来说，你可以加强胸部的锻炼，比如游泳、仰卧起坐，扩胸运动等，同时还要注意营养的补充，多吃一些能增进胸部脂肪的食物，如木瓜，酸奶，维生素E对胸部的发育有很好的作用，薏米里就含有很丰富的维生素E，此外你还可以多对胸部做些按摩，这样你的胸部才会健康！