每个女人都想要拥有傲人的身材，而丰满的胸部就是能够彰显女性完美身材的有力证明，因此才会让很多胸部平或者是小的女性朋友，都在想方设法的去丰胸。市面上很多丰胸方法都无法满足人们的愿望，有人说喝牛奶可以丰胸，那么，喝牛奶真的可以丰胸吗？

1、喝牛奶对丰胸有微小作用

其实丰胸的方法有很多，通过喝牛奶麦片的方法丰胸健康安全，是比较受推崇的丰胸方法，这个方法就是在牛奶中加适量的麦片一起煮着喝，这两者富含钙质和高蛋白，对丰胸的效果是很不错的，而且对女性身体健康发展也是很有帮助的。

还有一些不错的丰胸方法，比如用花生和红枣、黄芪一起熬粥，一般是在月经过后连着吃一个星期效果就很不错的。因为花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者一起的话对丰胸有一定的效果。

2、哪些食物可以丰胸

想要丰胸的话还应该多喝黑木耳红枣汤，这个汤可以健脾、补血，脾胃功能正常，胸也就会发育更丰满的。女性应该多吃木瓜和猪脚，众所周知，这两者食物丰胸的效果是非常明显的。木瓜含有木瓜蛋白酶，可以促进乳房发育。木瓜的选择也很重要，要吃青木瓜，比较好用木瓜煮汤。其实木瓜炖猪蹄是一种很好的丰胸食品。

要知道胸部平的原因之一就是脂肪不够，身体很瘦，胸部不会长好。如果是这样的患者那么就应该多吃一些比较富有营养的食物，均衡饮食，不要挑食，特别是对于一些处于发育阶段的女孩来说，有规律的饮食，体重达到标准，脂肪多了自然就能够促进胸部发育。

想丰胸多吃含蛋白质的食物。蛋白质可以使你的身体快速成长，皮肤得到很好的护理。比如多喝牛奶，多吃鸡蛋、鱼、瘦肉等都很不错。另外，多吃莴苣也能达到丰胸的效果。如果长期坚持吃这些丰胸食品，胸部会长得很快。在合理饮食丰胸的基础上，可以配合一些丰胸运动，这样就会使乳房更灵活，看起来更丰满和健康。

没有证据表明喝牛奶可以丰胸，我估计是厂家的忽悠手段罢了，它有营养倒是真的。

指导意见：

我并不认为喝牛奶有丰胸的效果，甚至不认同它可以美白。要想美白还不如休息得好一点呢。

乳房是由乳腺和脂肪组成，如果这个人很瘦，但是腺体很发达，也会乳房很丰满，这个人很胖，但是腺体不发达，乳腺也未见得很丰满，喝牛奶只是改善性激素，但是对丰胸肯定是没有太多的帮助，喝牛奶补钙倒是不错，所以可以喝牛奶，但是如果想通过喝牛奶去丰胸，这个事值得商榷。

每一位爱美人士都希望自己可以拥有丰满的身材，但是拥有丰满身材的前提是要拥有丰满的胸部。有些女性天生并不具备这样的条件，所以就通过各种方法来解决，但是不知道纯牛奶是否能丰胸。牛奶中含有大量的蛋白质和脂肪，吸收后能使胸部更加丰满效果非常不错。

1、牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。

2、牛奶的化学成分很牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。

3、牛奶是人体钙的比较好来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。喝牛奶的好处有很多。

4中医学认为，牛奶有生津止渴、滋润肠道、通便清热、补虚健脾、美容养颜的功效。

但是，虽然牛奶中含有丰富的蛋白质，可以有效地辅助丰胸，但是真正起到丰胸效果倒不是很大。不过，牛奶也可以搭配其他食材，做一些简单又有营养的美胸食品。

木瓜牛奶

材 料： 木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙。

做 法：

木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜。鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保比较好风味。