拥有一对洁白光滑、高耸的诱人双峰，可是每个女性都期待的，但是由于很多原因，导致一部分女性的胸部不是那么完美，正所谓先天不足后天补，如果正处于青年时期的女性，想要让胸部变大，也不是不可能的，平时可以多吃一些丰胸的食物。
一说起丰胸，相信很多女性都有一段丰胸的经历，只不过每个人使用的方法不尽相同罢了，但是因为胸部不够大，给心理造成的伤害却基本相同，很多女性为了丰胸想了很多方法，但收到的效果却不尽人意，更有甚者会通过丰胸手术让胸部变大，这不但会增加对身体的危害，而且手术之后如果有后遗症，反而很容易造成终身遗憾，平时可以多吃一些丰胸的食物，也可以让胸部丰满，让你拥有魔鬼身材。
牛奶是一种老少皆宜的营养饮品，不但可以为身体提供丰富的营养，而且还可以提升体质，增强身体的免疫力，尤其对于身体比较虚弱的人群来说，如果每天都喝一杯牛奶，会让身体少遭受很多疾病的痛苦。对于很多想丰胸的女性来说，如果每天只是单纯的喝牛奶，就想让胸部变大，是无法做到的，这是因为要想丰胸牛奶，一定要和其他食物配着一起吃，还能达到丰胸的目的。
第一，核桃牛奶，核桃仁，黑芝麻，牛奶适量，先将核桃和黑芝麻放在搅拌机里搅碎，然后将二者和牛奶一起放在锅里煮熟，也可以加点儿冰糖，每天喝一杯，不但可以强身健体，还可以达到丰胸的效果。
第二，营养牛奶麦片，牛奶、麦片各适量。将牛奶和麦片一起放入锅中，然后用小火慢慢熬煮，每天当做早餐来吃，不但可以保证一上午的能量需求，还可以让女性的胸部变大。
女性要想丰胸，每天喝牛奶是非常正确的，如果牛奶配上木瓜，对丰胸效果会更好，除了要通过食疗丰胸之外，平时还可以多做一些体育运动，比如，慢跑，瑜伽等，都可以达到让乳房变大的目的，还可以多吃一些富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果，更重要的是一定要多注意休息，千万不要熬夜。