拥有丰满挺拔的乳房是所有女人的梦想，挺拔的胸部会使一个人的身材变得很完美，很多女性朋友因为胸小常常感到自卑而没有自信，于是选择了隆胸好的方法来改善，生完孩子可以每天进行胸部适当的按摩，可以促进血液循环促进乳房的发育生长，按摩的时候注意力度，不要过大了。

催眠丰胸法：心里告诉自己，你的胸部越来越丰满挺拔。乳房生长的决定权很大部分在于大脑对它的暗示。

呼吸丰胸法：用鼻子吸气，肩膀保持不上抬，控制上半身和腹部。因为呼吸方法正确的话，不仅能供氧充足，而且还有丰胸的效果呢。进行3个月左右丰胸瘦腰的哦。

食用青木瓜丰胸：自古青木瓜就是丰胸效果比较好的食物。含有丰富的维生素能刺激女性荷尔蒙，有助于丰胸，同时搭配肉类食用效果更佳。

合适的内衣塑形：佩戴合适自己的胸罩，又属于塑形以及丰满胸部。但是选择尺寸不合适，过大或者过小的话，效果恰恰相反。

适当的自我按摩：每天温水洗澡后，用精油摸在双手，按摩乳房10-15分钟左右即可。这样能促进新陈代谢和血液循环，能刺激乳房生长，注意力道不要过大。

运动锻炼丰胸：熟悉的游泳，这个比较好的有氧运动，是理想的健身丰乳活动，可以达到按摩乳房的作用。还有健美操、美胸操等都很有效果。

综上所述丰胸的方法有很多种，一定要选择适合自己的方式，坚持下去一定会有显著的效果。

你好，根据您的描述，您不要有太大压力，可以多吃一些木瓜，做一些丰胸按摩，不过除了手术，其他的效果都是一般。

指导意见：

希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。

生活中很多的女性朋友对于生了孩子之后怎么样丰胸这样的问题都是看得非常重要的，其实对于生过孩子的女性而言，胸部在刚刚生完孩子的时候是会有一个丰满期的。这是因为母乳的丰满原因，这样的一个丰满期其实是有一个期限的，这个期限一过我们很多的女性朋友都会发现这样的一个期限一过我们的胸部会变得很快的萎缩下去，我们用很多的办法都是不好再让胸部再丰满起来。其实现在丰胸有很多的方法，这样一个科技的时代这些方法都是我们经常见到并且我们也是很经常用到的。

生过孩子怎么样丰胸?

生了小孩怎么丰胸一：选择适合胸罩坚持每天穿戴

产后妈妈的胸部一般都会比产前要丰满，因此要重现购买一些适合自己尺码的内衣很重要。胸罩的大小直接会影响乳房的健康，如果穿比较小的胸罩，胸部血液循环不好，血液循环不畅，乳房就会长肿块。

生了小孩怎么丰胸二：补充营养

怀孕的时候为了宝宝能获取足够的能量，妈妈们食量大增造成身材发福，断奶后减肥就成为广大宝妈的第一要务。想减肥的女性常常会落入这样两难的境地，减肥减去了一身肥肉，但不想瘦下来的胸部，却往往也跟着消瘦了。