你好，丰胸可以吃木瓜牛奶，维他命A食物：如花椰菜，甘蓝菜，葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育，维他命B群食物：粗粮，豆类，牛奶，猪肝，牛肉等，有助于激素的合成。富有胶质的食物：如海参，猪脚，蹄筋等，也是丰胸圣品。

想要丰胸的话众所周知吃木瓜的效果就是非常不错的。木瓜它是具有美白、丰胸等一系列美容的功效。木瓜它既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那么熟食的效果就会远远好于生食哦，可以使用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是非常不错的选择，丰胸效果也是不错的。

女性魅力的特征主要表现在身材和脸庞上，一个完美的脸庞，一个凹凸有致的身材是必不可少的。对于这些，一个好看的“凶器”对于身材的影响是比较大的，对于平胸的女性朋友们，大胸一直是她们的梦想，那么什么水果丰胸有效呢?

第一种，青木瓜。大家都知道青木瓜的丰胸效果好，因为在青木瓜中含有一种天然的荷尔蒙，这能够刺激木瓜酶对乳腺的发育很有帮助，而在木瓜酵素中含有丰富的丰胸激素，帮助女性荷尔蒙分泌，达到很好的丰胸效果。

第二种，西柚。西柚中含有丰富的维生素C和大量的抗氧化素，这可能是西柚中的热量比较少，这不管是减肥还是怎样都不需要担心会长胖，不仅是丰胸的好帮手，而且也是减肥的好帮手。如果三餐能够吃上半个西柚，在你减肥的同时，也能够享受丰胸的好效果。

第三种奇异果

奇异果还被称之为猕猴桃，含有丰富的维生素，每天坚持1个猕猴桃能够补充身体所需的能量。围在猕猴桃中所含有的可溶性纤维素，能够帮助我们清除身体内的毒素，这能够帮助我们减肥，而且它的营养价值很高，其口感非常好。猕猴桃美味可口，其鲜果的舒适度比较好，其清爽可可口，被人们称之为“水果之王”，这样营养美味的水果不仅能够减肥而且还有很好的丰胸效果。

以上的几种水果对丰胸有很好的效果，想丰胸的爱美女性可以试试。