产后乳房下垂如何丰胸遵循乳房自然长大规律，解决小胸、扁平、干瘪、下垂、外扩等乳房问题，使乳房自然丰满、圆润翘挺、充满弹性，绝不反弹，丰满坚挺30年。 不口服更安全，效果好、 口服的丰胸药都是通过补充激素和腺小叶发育，并不能使脂肪充盈丰满，长期服用会掉发、月经紊乱、早衰。国家批准，全国普及，比美容院更省 玉贵妃经国家批准，面向全国普及，增大一个罩杯只需几百元，比去医院、美容院丰胸要省钱得多。玉贵妃配有日韩德美美胸丰胸专家，全程指导，确保有效。

你好，很多产后妈妈断奶后都会出现胸部缩小、下垂的现象，此时的你可做一些产后运动，比如扩胸运动、双臂上举、游泳(特别是蛙泳)、划船，跑步等运动，可以锻炼胸大肌和胸小肌，这样才能使乳房更丰满。除此之外，你还可以选择植物型温和的波斯丽尔来美胸护胸。

产后胸部下垂怎么办?热敷+锻炼

热敷和淋浴的作用一样，都是为了让乳房的血液更加循环，每天晚上临睡之前，用热毛巾敷在乳房的两侧，然后用手掌按摩，坚持一个月，乳房就会慢慢恢复弹性，两到三个月之后就会非常明显。注意，热毛巾不要太热，时间比较好在三到五分钟。

经常锻炼能zd够锻炼胸大肌，让胸部的肌肉更有张力和韧性，从而托住乳房，改善产后下垂，对于产后妈妈来说，在陪孩子玩耍的时候，做一些简单的丰胸运动是很简单的事情。比如，推墙法、上手上拉法以及俯回卧撑等等，这些都很容易做到，效果也都不错。

产后胸部下垂怎么办?补充营养

产后妈妈因为哺乳而使胸部的脂肪流失，导致乳房脂肪组织变薄而胸部缩水下垂。产后妈妈对胸部补充一定的营养是非常有必要的，日常可以多食用富含胶原蛋白和蛋白质的食物，如：猪蹄，酸奶，种子坚果类的和海鲜答产品。而一些富含维生素B和维生素E

的水果和蔬菜也可以常常食用，可以刺激和合成雌激素的分泌。促进乳房发育。

你好，根据你的描述，由于哺乳期间，乳腺管饱满，在重力的作用下会导致乳房下垂，这也属于自然规律。建议穿适合罩杯的胸罩，多喝猪蹄黄豆汤，多吃蹄筋等含胶原蛋白丰富的食物，可以涂抹精油按摩。