1、选择适宜的胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑;选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育;太松则起不到撑托效果。

指导意见：

2、涂些天然护肤油。既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。

3、宝宝断奶后，不要迅速减肥。把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”下垂。

你好，柿饼能丰胸：柿饼百合枣茶。材料：柿饼1个，百合20克，大枣10枚。做法：将柿饼，百合，大枣放入锅中，家水煎汤。用法：代茶饮。功效：健胸丰乳，补中益气，养血安神。可以去一些正规的美容会所，做做丰胸的按摩，促进血液循环，也是丰胸的。

病情分析：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，青木瓜为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助于身体对蛋白质的吸收，丰胸有效的办法就是配合米丽芳菲油进行按摩，既有效又安全，也不会有什么副作用。

您好,产后乳房下垂的原因：怀孕后由于荷尔蒙的影响，乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生，而使得乳房明显变大，当然，此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后，荷尔蒙量减少，如果没有哺乳，脂肪及乳腺组织都会快速减少，已经被撑大的乳房表皮在内容物减少的情况下，自然就松垮下来。部分妇女哺乳期不懂得保护乳房，没有注意佩戴合体形的乳罩支持承托乳房，使乳房的悬韧带变得松弛致乳房下垂。要预防产后乳房下垂：

1、产后比较好母乳喂养。经由哺乳可避免乳房缩小过快，而减少乳房下垂的机会。

2、哺乳期间要坚持锻炼身体，扩胸运动等都可使乳房坚挺，延缓乳房的萎缩，防止乳房下垂。

3、局部按摩乳房，促进乳房内血液淋巴循环以及乳腺组织的发育，避免乳房下垂。