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乳房的发育是因人而异的，建议多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃 ，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜 ，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆 。多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,比较好是自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环

多吃蜂蜜,豆浆和蜂皇浆试试,效果好无百副作用。热敷按摩度乳房，多吃点木瓜和炖奶等，吃点富含脂肪类的食物或者是多知吃含胶原蛋白的食物，同时加上自己要多做点扩道胸运版动，然后再进行做做按摩等，促进血液循环，还要穿合适的权调整型内衣等。