你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，考虑到您才20岁，不建议你用丰胸药物或者丰胸产品，建议您可以通过饮食调节，合理营养，均衡饮食，多食木瓜，木瓜具有丰胸的作用，也可以穿一些比较显型的内衣。

在生活方面要稍加注意，比较好穿纯棉的，贴身内衣，多吃一些豆类、酒酿炖蛋等的东西，在睡觉的时候比较好不要趴着睡，不要用太热的水洗澡，排卵期的前三天甚至后七天氏精油按摩的比较好时期，加强锻炼，比较好不要使用丰胸的产品或者药品，是会有副作用的，起不到对丰胸的作用。也可以做一些木瓜牛奶等等，对丰胸的效果都是非常好的。

可以在饮食方面来选择丰胸，多吃一些豆类，在平时的话需要注意很多，首先要注意内衣的大小合适，保持正确的坐姿，含胸、驼背都会对胸部造成不良的影响而导致不发育，也可以对胸部进行按摩都可以起到丰胸的作用，天天晨起或者是在睡觉时，用双手按摩乳房十分钟，按摩能增进血液循环，能让神经系统加强卵巢就会分泌大量的磁性和孕激素来促使乳腺发育。

女性，二十岁，胸部扁平，想咨询该如何丰胸？你好，看了你的描述，女性到达十八岁，胸部基本发育完全，如果胸部扁平，可以到当地正规医院整形美容科行假体植入隆胸术，其他的食物丰胸药物丰胸效果都不理想。