乳房的发育是因人而异的乳房的尺寸大小发育速度都是因人而异的.

指导意见：

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜木瓜豆浆和蜂皇浆比较好是自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中不能束胸过紧.

自体脂肪移植需要一定的脂肪量，你如果瘦小估计身体脂肪不多，另外脂肪移植有一定的吸收率的，需要多次移植。脂肪移植与注射技术，医生经验很有关系的，技术不好并发症多，也会出现节节等，会影响以后乳腺癌普查的。如果你的身体脂肪不多你只能用假体隆胸了。

20岁的年纪可以扩胸运动必要的时候可以通过手术丰胸手术分为两种自体脂肪移植丰胸和假体埋入丰胸国家公立医院就诊技术成熟效果好关于产品多种多样慎重选择。

您好：丰胸食物——木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。丰胸食物——种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。