做完隆胸手术后应该多吃点营养的东西，比如豆制品或者富含蛋白质的都可以多吃，这两类食物里都含有雌激素，能够帮助你的胸部在做完手术后也可以正常发育，不要吃辛辣刺激的食物，会引发手术伤口发炎，也可以多吃点猪蹄或者木瓜。

通过改善营养达到丰胸作用的食物有：

1、富含蛋白质如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾等，含大量蛋白、少量脂肪的食物；

2、维生素类食物，富含维生素E，如花生、玉米、杏仁、黑芝麻、核桃、松子仁等食物，富含维生素A，如胡萝卜、葵花籽、木瓜等食物，富含维生素C，如橙子、鲜枣、葡萄、西红柿等食物；

3、富含异黄酮的食物，如黄豆、大豆、葛根等。

在女性的生活中，其耗费时间较多的就是美了,而有一个丰满坚挺的胸部成了漂亮女性的标配，这样才可以吸引大家的目光，而塑造一个坚挺的乳房，不仅有先天性因素，更在于平常的饮食之中，也就是说很多的饮食就可以促进人们乳房的发育。其不必过多追求，其实就在人们的身边，如果多吃有着丰胸效果食物的话，那么就可以促进女性胸部的再次发育，自然而然的就拥有了丰满、坚挺的胸部了，这就是饮食的效果，而不是采用什么手术或者打激素药什么的。下面大家就一起分享一下较高效饮食丰胸之法，就是看似很简单的食物就可让女性的胸部再次丰满、坚挺起来。

黑芝麻。很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。

花椰菜。胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用，主要是因为期含有丰富的维他命A，能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮助丰胸，还有美胸的功效。

因为可能胸部肌肉出现松弛了以后，就会导致乳房的下垂。丰胸的食物有很多，比如木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。多吃橙子、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的水果，可防止胸部的变形。