你好，术后注意事项： 术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎； 术后4——5天即可开始行乳房按摩，向各方向挤压，早晚各一次，以防止包膜挛缩； 术后服用适量的维生素E，如发现创口红肿或有少量渗出物，皮下发硬时，可进行理疗； 术后一周内应避免性生活。其后一个月内对乳房要极为小心。

您好，多吃一些含有蛋白质丰富的食物，这样的食物会加速手术的恢复，如蛋类，牛奶等，另外还需要多吃新鲜的水果蔬菜，对于含糖分高的食物适当多摄取一些，如甘蔗，苹果等。

你好，由于你的胸部比较外扩，想做一个隆胸的手术，这当然是可以的，可以通过你的胸型及个人意愿选择植入假体，或者是自体脂肪隆胸，在手术以后可以多吃一些富含优质蛋白的食物，包括牛奶，豆类，鸡，鱼肉蛋，鸡汤鱼汤，可吃一些新鲜的瓜果蔬菜，只要是不吃辛辣刺激性的食品就可。

因为可能胸部肌肉出现松弛了以后，就会导致乳房的下垂。丰胸的食物有很多，比如木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。多吃橙子、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的水果，可防止胸部的变形。