醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

用醋美容已在全世界引起重视。把醋和盐用水溶解，比例适当，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚用，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变变白

沐浴前将800-1000毫升新鲜牛奶倒入浴缸中搅匀，然后将全身泡在浴缸中20-30分钟换水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每周2-3次就有显著地美白效果。

洗澡前将4-5片柠檬片放入浴缸中5-8分钟，然后泡在浴缸中25-30分钟，再使用拥有美白功能的沐浴乳，每周1-2次长期使用不但可以美白皮肤，还可以清除身体厚茧。

将几勺蜂蜜中加入几勺黑糖搅匀，然后在沐浴20分钟后将其涂抹到全身，10分钟后用水冲净。每周2次坚持使用可以起到美白全身的作用。

沐浴前在浴缸中滴入几滴柠檬精油或玫瑰精油，然后泡澡20-30分钟。每周1次长期使用可以使皮肤渐渐的变白。

将黄瓜及西洋芹榨汁混合半碗绿豆粉调成糊状，然后在洗澡时涂抹全身15-20分钟洗净，每周3次可以有效地帮助肌肤排毒和消除皮肤黑色素。

平时多吃含维生素C高的水果，如：草莓，猕猴桃，柠檬，柚子等，或者每晚服用一粒维生素C片，这样可以有效地消除身体黑色素美白全身皮肤。

您好，您这种情况平常要多注意防晒饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。多吃一些美容养颜的食物。洗脸的时候可以加几滴白醋会用美白的效果。

皮肤黝黑是许多爱美人士的一大困扰之一。俗话说的好“一白遮三丑”，可见皮肤白亮是一大优点，可以增加我们的美感。但是在日常生活中，能很好的保持皮肤的白亮却并不是那么容易的，比如天气原因，无论是在夏天还是在冬天，日光的照射中都含有许多紫外线，使我们的皮肤变黑。这样一来，不仅仅使我们整个人看起来不如之前漂亮美丽，连整个人的气质都差了很多，但是现在的美容技术如此发达，有不少快速美白的方法，为大家解决这个烦恼，使您脱胎换骨。接下来就为大家介绍一个。

关于如何快速全身美白这个问题很多爱美者都很关注，激光是一种很好的美容嫩肤技术，可以在短时间内使爱美者的肌肤变得白皙，在进行激光美白皮肤项目的时候不会对爱美者的皮肤造成任何的损伤。激光嫩肤采用的是非侵入性治疗，所以不会对皮肤造成任何的损害，是任何一种传统的皮肤美容术所无法比拟的，激光美白实质上就是强脉冲光对皮肤的作用，这种光对皮肤有热选择效应，之后，皮肤胶原纤维重新排列，达到减少皱纹，收缩毛孔，增加皮肤弹性等效果。

目前微整形的技术已经相当成熟，因此大家可以放心的选择。其实各个方法没有绝对的好坏，只有适合自己的才是比较好的，因此大家应该去医院咨询专业的医生，给自己制定个性化的治疗方案。

激光美白运用激光作用皮肤时所产生的选择性光热作用，它能以不同波长的激光光束分别深入肌肤各个层次，作用于色素团、异常毛细血管、毛囊等皮肤病灶，从而达到解决皮肤问题的良好效果，使肌肤真正的从真皮层开始优化，结合皮肤的正常生理周期达到真正的美白。