面部的色斑，主要与遗传、日晒、内分泌疾病、护肤品使用不当等有关系，首先要寻找病因，并作相应处理。保持心情舒畅，避免过分忧虑、疲劳，要有足够的睡眠，可以多食用含有维生素C和维生素E的食物。因为维生素C能将颜色较深的氧化型色素，还原为色浅的还原型色素，抑制黑素的形成，维生素C的用量大剂量为好，每天可用1.0g缓慢推注。或者用维生素E口服，每次0.1g，每天3次。因为维生素E可以参与身体多方面的代谢，也有抗氧化、吸收紫外线的作用。此外，一定要尽量避免日光直射，外出时要用太阳伞，或涂防晒霜。常用的祛斑外用药物有氢醌霜、维A酸软膏、积雪苷软膏等。或者用有美白祛斑作用的医学护肤品，比如薇诺娜的熊果苷精华、雅莎尔的优白素精华。祛斑是长期坚持的过程，疗程一般都需要3个月以上。
1．西瓜 吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
2．柠檬 含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
1．西瓜 吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
2．柠檬 含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
杨如玺- 九江协和瑞美医疗美容门诊部 - 医师| 2019-06-17 16:29避免日晒
日晒是形成斑点的一个重要原因，因此，建议大家在做好全面防晒的同时，一定要注意饮食的合理搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，比较好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
日常洁肤
洗脸是每个人每天的必要功课，配合热水蒸脸，促使毛孔张开，抵达毛孔内，将污垢一一带走，这可以让肌肤少受些伤害，色素的沉着也不会太严重。
巧用白醋祛斑
白醋大家一定非常熟悉，具有很好的美容功效，同时带有一定的祛斑作用，取少许白醋加入清水稀释均匀后用来洗脸，长期坚持可有效去除斑，还能美白皮肤。
避免日晒
日晒是形成斑点的一个重要原因，因此，建议大家在做好全面防晒的同时，一定要注意饮食的合理搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，比较好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
日常洁肤
洗脸是每个人每天的必要功课，配合热水蒸脸，促使毛孔张开，抵达毛孔内，将污垢一一带走，这可以让肌肤少受些伤害，色素的沉着也不会太严重。
巧用白醋祛斑
白醋大家一定非常熟悉，具有很好的美容功效，同时带有一定的祛斑作用，取少许白醋加入清水稀释均匀后用来洗脸，长期坚持可有效去除斑，还能美白皮肤。
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-17 15:47多有雀斑的明星都采用过这个小秘方：每天喝1杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。
而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。不过胡萝卜汁喝多了会让脸发黄，那么，就要多敷美白面膜了。 记得关注我哦！！
多有雀斑的明星都采用过这个小秘方：每天喝1杯西红柿汁或者胡萝卜汁。西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期用西红柿食补，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。
而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。不过胡萝卜汁喝多了会让脸发黄，那么，就要多敷美白面膜了。 记得关注我哦！！
朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-17 13:46鸡蛋加醋美白祛斑
将一枚新鲜鸡蛋洗干净后,放入500毫升优质醋中浸泡大概30天.当蛋壳溶解于醋液中之后,再取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌均匀后服用,每天喝一杯.只要坚持长期服用这种醋蛋液,就可以让皮肤变得光滑细腻,并能去除脸上各种黑斑.
纯天然的牛奶美白祛斑
方法很简单,先准备一小杯鲜奶,并先用蒸气蒸脸.然后把化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上大概15分钟后取下来,后用清水将脸上的牛奶洗干净即可.坚持以这种方法敷脸,能让你的肤色变得更加白净均匀哦.
鸡蛋加醋美白祛斑
将一枚新鲜鸡蛋洗干净后,放入500毫升优质醋中浸泡大概30天.当蛋壳溶解于醋液中之后,再取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌均匀后服用,每天喝一杯.只要坚持长期服用这种醋蛋液,就可以让皮肤变得光滑细腻,并能去除脸上各种黑斑.
纯天然的牛奶美白祛斑
方法很简单,先准备一小杯鲜奶,并先用蒸气蒸脸.然后把化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上大概15分钟后取下来,后用清水将脸上的牛奶洗干净即可.坚持以这种方法敷脸,能让你的肤色变得更加白净均匀哦.
高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-17 11:25常规的美白淡斑可以选择使用单纯的药膏，配合口服药物来进行治疗的，口服一段时间的维生素e烟酸酯胶囊，配合维生素c然后单纯外用一些千白氢醌霜可以有效的改善这种情况，然后有必要的话，我觉得可以选择使用一些激光祛斑，或者是光子嫩肤，光子美白等物理治疗方式，以达到快速美白的效果，同时在饮食上可以多吃一些含有维生素c的新鲜水果和蔬菜。
常规的美白淡斑可以选择使用单纯的药膏，配合口服药物来进行治疗的，口服一段时间的维生素e烟酸酯胶囊，配合维生素c然后单纯外用一些千白氢醌霜可以有效的改善这种情况，然后有必要的话，我觉得可以选择使用一些激光祛斑，或者是光子嫩肤，光子美白等物理治疗方式，以达到快速美白的效果，同时在饮食上可以多吃一些含有维生素c的新鲜水果和蔬菜。