您好，有两种方式，一种见效快，危险性大，花费大；另一种速度不快，但是比较人比较安全，花费小。看你自己选择了。
第一种是削骨手术了，手术费是比较贵的，但是搞不好也会变成锥子脸或者两边不一样大。
第二种是食疗加运动，这种方式比较平稳，在于自己的坚持。
你说的这种情况是需要你给于调整饮食的，你可以给于均衡饮食的，同时需要你给于复查面部的情况，必要时需要你给于设计处理的
你说的这种情况是需要你给于调整饮食的，你可以给于均衡饮食的，同时需要你给于复查面部的情况，必要时需要你给于设计处理的
您好，如果是下颌骨的肉多引起的，那么还可以减，但是如果是脸型是这个样子，基本上就没有办法了。1像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。2.慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。 3.嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
您好，如果是下颌骨的肉多引起的，那么还可以减，但是如果是脸型是这个样子，基本上就没有办法了。1像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。2.慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。 3.嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
没事就尽量抬头，这样可以瘦双下巴。大概做50次。
双手揉下颌骨，揉几分钟可以瘦两侧脸颊。
关键是要坚持！
没事就尽量抬头，这样可以瘦双下巴。大概做50次。
双手揉下颌骨，揉几分钟可以瘦两侧脸颊。
关键是要坚持！
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-16 10:42青年女性，询问瘦脸问题。既往有无什么病史？
指导意见：
回答：许多瘦脸针剂毒副作用很大，治疗后表情呆滞、凹凸不平、皮肤分红
青年女性，询问瘦脸问题。既往有无什么病史？
指导意见：
回答：许多瘦脸针剂毒副作用很大，治疗后表情呆滞、凹凸不平、皮肤分红
黄煌渊- 张家港容丽妍医疗美容连锁 - 主任医师| 2019-06-16 08:521.捏拿，按摩。
用食指，中指，大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按。若是按摩霜或紧肤霜，可以抹在双下巴的地方，这样效果会更佳；
2.将脂肪往上压。
可用手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动，左右各3次；
3.用手背将肉往上推挤。
两只手轮流将下巴的肉往上推挤，重复25——30次,可以帮助下巴恢复紧实；
4.特别部位刺激。
利用双手的大拇指做重点部位的按压，耳朵下方的穴道很多,可以经常在耳朵附近做按压；
另外，在饮食方面如果时常吃零食，也很容易形成双下巴。在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量。
1.捏拿，按摩。
用食指，中指，大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按。若是按摩霜或紧肤霜，可以抹在双下巴的地方，这样效果会更佳；
2.将脂肪往上压。
可用手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动，左右各3次；
3.用手背将肉往上推挤。
两只手轮流将下巴的肉往上推挤，重复25——30次,可以帮助下巴恢复紧实；
4.特别部位刺激。
利用双手的大拇指做重点部位的按压，耳朵下方的穴道很多,可以经常在耳朵附近做按压；
另外，在饮食方面如果时常吃零食，也很容易形成双下巴。在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量。
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-16 08:51