你好，不忌口还想要减肥那只能是加强运动了，但是值得一提的就是，在不忌口的情况下减肥其效果要大打折扣，正确的减肥方式应当是控制饮食，少吃高糖、高脂等高热量食物，同时配合加强体育锻炼，或是进行跑步、跳操等方式，加强对热量的消耗，从而达到减肥的目的。
她吃的并不多哎，就是一餐正常的量，只是比较重口而已。
她吃的并不多哎，就是一餐正常的量，只是比较重口而已。
真正的减肥不是单纯吃播阿尤就可以的。减肥是减少人体过度的脂肪，体重为目的的。首先我们要从饮食上入手。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡的膳食和良好的作息时间。晚上要少吃，早上起床后喝一杯温开水，有利于减肥和排毒。多做一些体育锻炼。减少身体的脂肪含量。提高自身的紧致能力。
真正的减肥不是单纯吃播阿尤就可以的。减肥是减少人体过度的脂肪，体重为目的的。首先我们要从饮食上入手。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持营养均衡的膳食和良好的作息时间。晚上要少吃，早上起床后喝一杯温开水，有利于减肥和排毒。多做一些体育锻炼。减少身体的脂肪含量。提高自身的紧致能力。