减肥果真的能减肥吗？

减肥果能减肥这可能是毋庸置疑的了，不然它也不会叫做减肥果了，那么减肥果为什么可以减肥，这是因为它含有的苹果酸、柠檬酸、水解酶等，这些物质能有助于清理肠道，有利于消化食物，同时含有的纤维素和维生素C特别的丰富，吃了下去，容易产生腹饱感，这就导致食欲降低，而且它的热量还很低，即使吃了减肥果也是很难转化为脂肪的，这是因为这些因素，所以减肥果具有减肥的功效。

减肥果的副作用有哪些？

无论什么东西都是有两面性的，所以减肥果虽然有减肥的功效，但是它也是有副作用的，在讲它的副作用之前，我们先讲它的食用方式。它因为含有苹果酸、柠檬酸等多种酸性的物质，所以人们很少是直接吃的，而是晒成干果来泡水喝的，而它的副作用主要是会导致精神状况不佳，如果吃多了，里面含有的有害的物质，还会刺激人的身体，导致出现一些其他的疾病。

减肥果主要是泡水喝的，但是它泡水喝的方式也是需要注意的，有时候泡得不合适的话，食用的方式或食用的量不对的话，那么还极有可能导致出现一些状况，另外减肥果是有副作用的，我们要尽量的规避它的副作用，发挥它减肥的功效。

比较好的减肥方法是通过手术减肥，不需要吃减肥果，不安全还不会有一定的效果。手术减肥指利用医学外科手段，改善肥胖症患者的全身症状例如：体重超标、高血压、血脂高、糖尿病等症状的医疗方法，目前世界主要流行的四种医疗减肥方法为：缩胃术、胃旁路、胃束带、胃内水球疗法。具体情况去专业医疗机构咨询。祝你身体健康生活愉快。

功效：

1.清热解毒功效：减肥果有很好的清热解毒作用，有利于治疗因心火所致心烦气躁，胃火所致口臭、呕吐，肺火所致咳嗽、咳痰等症状，还可用于疮毒等。

2.健胃消食功效：减肥果中含有丰富的苹果酸以及柠檬酸等营养成分，有利于促进消化，还可增强食欲，而且减肥果中还含有脂类，有利于促进通便功效。

3.减肥瘦身功效：减肥果中含有维生素C和纤维成分，有利于增加饱腹感，还可促进机体新陈代谢。禁忌：减肥果是一种天然水果，本身无副作用，但是如果有食用减肥果出现不适症状，应该立即停止食用。