喝碧生源减肥茶是一种药物减肥的方法，但是做到健康减肥，还是要付诸比较多的努力。建议摆正心态，胖有什么不好的，我们要的是健康活泼可爱，要放在唐代，咱可就是绝色佳人喽——（记得自我安慰要比别人的安慰更加奏效！）节食是减肥的一种方法，它主要是先把胃给减瘦下来，到时候吃的东西自然就没那么多了，接着身体吸收的热量没那么多，自然就开始瘦了，不是么？想要减脂肪和保证不反弹的话，就只有靠运动了，生命在于运动，不管老少，不管胖瘦都必须运动的，何况我们是在为美丽奋斗，就更应该运动了，调整你的作息时间，保证舒适的睡眠和每天定时运动的习惯，短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心，坚持锻炼，直达到健康减肥的目的和保持身材的

这个减肥茶可以作为辅助减肥的。比较有效的减肥方法还是要靠多运动，要控制饮食量，控制脂肪的摄入量。这是比较有效的减肥方法。如果单靠减肥茶还是暴饮暴食，减肥就不容易成功了。为了有效的减肥，需要控制脂肪的摄入。再加上减肥差，再加上多运动。减肥就容易成功了。

你好，如果你喝碧生源常润茶进行减肥，也是有一定副作用的，减肥药物和减肥产品对身体都是有影响的，如果你想减肥，建议你每餐可以少吃主食，多吃新鲜蔬菜以及水果，配合适当的运动，能够达到很好的瘦身效果。