学跳舞减肥怎么样?睡前喝一包蒙牛240毫升的牛奶会胖吗?

学跳舞减肥怎么样?睡前喝一包蒙牛240毫升的牛奶会胖吗?

6 个回答

你好,关于我想学跳舞减肥这个问题要多做了解,对于我想学跳舞减肥这个问题为你解答如下:您好,以你这个年纪减肥的话注意饮食以及适量运动就可以了,晚餐可以吃水果配鲜牛奶,但是你正是长身体的时候应注意补充营养,如果你不是体重超标建议比较好吃米饭或者青菜肉末粥。

KimSam

已认证

- 上海纽赛医疗美容门诊部 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-24 15:05
学跳舞减肥怎么样?睡前喝一包蒙牛240毫升的牛奶会胖吗?

你好,关于我想学跳舞减肥这个问题要多做了解,对于我想学跳舞减肥这个问题为你解答如下:您好,以你这个年纪减肥的话注意饮食以及适量运动就可以了,晚餐可以吃水果配鲜牛奶,但是你正是长身体的时候应注意补充营养,如果你不是体重超标建议比较好吃米饭或者青菜肉末粥。

KimSam- 上海纽赛医疗美容门诊部 - 主任医师| 2019-12-24 15:05

你好,一般早上和下午跳好。建议即使经过正确运动后,达到了理想体重,也并不意味着减肥已大功告成。运动一旦停止,就会再度发胖。只有长期坚持运动,才能保持身材。 祝你健康

徐昌勋

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- 上海艺星医疗美容医院 - 主诊医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-24 10:08
学跳舞减肥怎么样?睡前喝一包蒙牛240毫升的牛奶会胖吗?

你好,一般早上和下午跳好。建议即使经过正确运动后,达到了理想体重,也并不意味着减肥已大功告成。运动一旦停止,就会再度发胖。只有长期坚持运动,才能保持身材。 祝你健康

徐昌勋- 上海艺星医疗美容医院 - 主诊医师| 2019-12-24 10:08

健康指导:您好,经常早晨跟夜里睡前喝蒙牛纯 牛奶 ,这个不一定会胖的,许多人都这样做都没胖的。牛奶中含有的是 蛋白质 和钙质等营养成分。您好,长胖的话,除了吃东西外,还跟 遗传 有关的。还有肌肤不是会美白的,只是营养好了,会变嫩的哟。

马克.伯曼

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- 十堰阿芙罗医疗整形美容门诊部 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-24 07:58
学跳舞减肥怎么样?睡前喝一包蒙牛240毫升的牛奶会胖吗?

健康指导:您好,经常早晨跟夜里睡前喝蒙牛纯 牛奶 ,这个不一定会胖的,许多人都这样做都没胖的。牛奶中含有的是 蛋白质 和钙质等营养成分。您好,长胖的话,除了吃东西外,还跟 遗传 有关的。还有肌肤不是会美白的,只是营养好了,会变嫩的哟。

马克.伯曼- 十堰阿芙罗医疗整形美容门诊部 - 主治医师| 2019-12-24 07:58