池糯米粉蒸馒头会发胖吗

池糯米粉蒸馒头会发胖吗

6 个回答

可以的,可以做成糯米甜馒头食用,具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:糯米粉 350g、水 适量、糖 三四勺、发酵粉 适量。

1、糯米粉,加入白砂糖,酵母,水,发酵到两倍大。

2、然后排气后的样子。

3、馒头捏好,成为剂子。

4、放在蒸锅当中,盖上盖子,蒸20分钟。

5、时间到后即可取出,这样就完成了。

Kim

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- 上海艺星医疗美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-25 16:58
池糯米粉蒸馒头会发胖吗

可以的,可以做成糯米甜馒头食用,具体做法如下:

需要提前准备好的材料包括:糯米粉 350g、水 适量、糖 三四勺、发酵粉 适量。

1、糯米粉,加入白砂糖,酵母,水,发酵到两倍大。

2、然后排气后的样子。

3、馒头捏好,成为剂子。

4、放在蒸锅当中,盖上盖子,蒸20分钟。

5、时间到后即可取出,这样就完成了。

Kim- 上海艺星医疗美容医院 - 主治医师| 2019-12-25 16:58

白面馒头适合减肥期间吃,不会发胖。面食可以为我们提供很充足的能量,而且面粉到我们肚子里会膨胀,有一定的饱腹感,对身体也是非常好的。白面馒头适合中午吃。配合适当的运动,就能达到减肥的目的。

张子杰

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- 上海美之源整形外科医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-25 16:57
池糯米粉蒸馒头会发胖吗

白面馒头适合减肥期间吃,不会发胖。面食可以为我们提供很充足的能量,而且面粉到我们肚子里会膨胀,有一定的饱腹感,对身体也是非常好的。白面馒头适合中午吃。配合适当的运动,就能达到减肥的目的。

张子杰- 上海美之源整形外科医院 - 主治医师| 2019-12-25 16:57

面粉当然会更好,要是加糯米粉,建议放一点即可,不能太多。

KimSam

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- 上海纽赛医疗美容门诊部 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-24 16:14
池糯米粉蒸馒头会发胖吗

面粉当然会更好,要是加糯米粉,建议放一点即可,不能太多。

KimSam- 上海纽赛医疗美容门诊部 - 主任医师| 2019-12-24 16:14

如果糯米馒头里边加的有糖就会发胖的,糯米热量高,本身也不容易消化,想减肥比较好不吃。

徐昌勋

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- 上海艺星医疗美容医院 - 主诊医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-24 13:54
池糯米粉蒸馒头会发胖吗

如果糯米馒头里边加的有糖就会发胖的,糯米热量高,本身也不容易消化,想减肥比较好不吃。

徐昌勋- 上海艺星医疗美容医院 - 主诊医师| 2019-12-24 13:54

糯米粉含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素,应该不会很发胖吧.不过后还是少吃。

Linde

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- 上海艺星医疗美容医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-12-24 08:23
池糯米粉蒸馒头会发胖吗

糯米粉含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素,应该不会很发胖吧.不过后还是少吃。

Linde- 上海艺星医疗美容医院 - 副主任医师| 2019-12-24 08:23