可以的,可以做成糯米甜馒头食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:糯米粉 350g、水 适量、糖 三四勺、发酵粉 适量。
1、糯米粉,加入白砂糖,酵母,水,发酵到两倍大。
2、然后排气后的样子。
3、馒头捏好,成为剂子。
4、放在蒸锅当中,盖上盖子,蒸20分钟。
5、时间到后即可取出,这样就完成了。
可以的,可以做成糯米甜馒头食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:糯米粉 350g、水 适量、糖 三四勺、发酵粉 适量。
1、糯米粉,加入白砂糖,酵母,水,发酵到两倍大。
2、然后排气后的样子。
3、馒头捏好,成为剂子。
4、放在蒸锅当中,盖上盖子,蒸20分钟。
5、时间到后即可取出,这样就完成了。
可以的,可以做成糯米甜馒头食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:糯米粉 350g、水 适量、糖 三四勺、发酵粉 适量。
1、糯米粉,加入白砂糖,酵母,水,发酵到两倍大。
2、然后排气后的样子。
3、馒头捏好,成为剂子。
4、放在蒸锅当中,盖上盖子,蒸20分钟。
5、时间到后即可取出,这样就完成了。
Kim- 上海艺星医疗美容医院 - 主治医师| 2019-12-25 16:58白面馒头适合减肥期间吃,不会发胖。面食可以为我们提供很充足的能量,而且面粉到我们肚子里会膨胀,有一定的饱腹感,对身体也是非常好的。白面馒头适合中午吃。配合适当的运动,就能达到减肥的目的。
白面馒头适合减肥期间吃,不会发胖。面食可以为我们提供很充足的能量,而且面粉到我们肚子里会膨胀,有一定的饱腹感,对身体也是非常好的。白面馒头适合中午吃。配合适当的运动,就能达到减肥的目的。
面粉当然会更好,要是加糯米粉,建议放一点即可,不能太多。
面粉当然会更好,要是加糯米粉,建议放一点即可,不能太多。
如果糯米馒头里边加的有糖就会发胖的,糯米热量高,本身也不容易消化,想减肥比较好不吃。
如果糯米馒头里边加的有糖就会发胖的,糯米热量高,本身也不容易消化,想减肥比较好不吃。
糯米粉含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素,应该不会很发胖吧.不过后还是少吃。
糯米粉含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素,应该不会很发胖吧.不过后还是少吃。