腿部是女性展现自身魅力的重要部位，如果大腿太过于肥胖则会影响到体型，到美容机构去进行大腿吸脂术即可达到瘦身美腿的效果，而且术后只要经过的良好的保养和护理，就不会发生反弹的状况。

大腿局部脂肪堆积较为常见，大腿外侧脂肪肥大，是女性常见的体形障碍，也是重点抽吸的部位。

大腿吸脂术是个很常规的整形手术，对于大腿吸脂的恢复，求美者不要有心理负担，这种手术无需住院，术后需要休息2-3天，大腿吸脂手术恢复期是半个月到三个月，不过这个时间并不是绝对的，大腿吸脂后的恢复情况视每个求美者的体质不同而有所差异，一般情况下，越是年轻，组织的修复能力越强，恢复的时间就越短，不过为了缩短其恢复时间，求美者需要在术后做好相应的护理工作。

想要更快捷的进行大腿吸脂手术就需要爱美人士在术前做好一些准备，术前的三天要求每天都洗澡，并且停止一些药物以及营养品的服用，而且抽烟的人群还要进行忌烟，以免影响到伤口，术后也要做好对应的护理工作，以便促进伤口的恢复和减少感染等状况的发生，从而促进身体的恢复。

想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。

指导意见：

1，将大腿抬起与地面平行，抬腿的同时上半身保持挺直状态，向上抬腿的时候双腿用力，坚持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果,

2，坐姿，大腿和小腿成直角。下半身保持不动，上半身向左侧倾斜，保持这个姿势30秒。然后再向右侧倾斜，同样保持30秒。这个动作可以减去大腿外侧的脂肪。

以上是对“怎样减大腿靠近裆部的内侧的肉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

减大腿内侧的肉也就是减去皮下脂肪，达到瘦腿的目的，目前有两种比较好的方法：

一、运动和控制饮食，通过对大腿部位的正确运动，以及对饮食的控制，可以适当的减去大腿内侧的脂肪，运动和饮食是减肥的健康的方式，但是过程缓慢，大多数人很难坚持下去。

二、脂肪抽吸，利用负压吸引，将大腿内侧的脂肪抽吸出来，抽脂效果快，但是需要在全麻下进行，手术有一定的风险，后期需要对大腿加压，避免出血、反弹。

您好，这两块肉没有特别的方法能减掉，健身锻炼只会全身瘦，不会单独只瘦一个地方的，建议您好好学习，目前您体重还可以，保持住身体健康，不要盲目减肥。