吸脂手术是整形技术中比较常见的的一种瘦身方法，其手术过程是利用负压的原理来将身体多余的脂肪用特殊设备吸出来，然后以达到瘦腿的目的。

吸脂瘦腿效果：

1、效果显著：术后的吸脂效果比较明显，而且通过该项手术瘦腿效果也基本上不会有反弹情况的发生。

2、手术过程简单：该项手术过程操作简单，所以在进行吸脂手术中所需要的时间也会短一些。

3、紧致肌肤：吸脂手术可以增强人体自身的胶原蛋白合成能力，所以吸脂后的肌肤会变得更加真实自然并富有弹性。

4、安全：一般来说吸脂手术比较成熟，所以在进行吸脂手术的时候会自动避开身体比较重要的部位，这样的话可以令受术者在术中得到不少的保障。

5、创伤小：吸脂手术一般采用的是一种无创微痛手术技术，所以手术的伤口基本上只有针眼般大小，因此在手术后基本是不会有疤痕留下，而且因为手术的伤口比较小，所以恢复起来也是比较快的。

从上可以看出吸脂手术可以很好的吸走女性大腿内侧多余赘肉，令其变得纤细，所以有效保障瘦腿效果，大家尽量选择那些对吸脂手术比较擅长的专业医生来开展手术，并在术前确保自身处于一个健康的身体状况，以确保手术可以安全有效的完成。

掉大腿上的肥肉的方法：

一、仰卧起坐：

1、平躺，双腿屈起，双手交叉放在脑后；

2、以小腹为中点，抬起上半身，同时双脚也向前缩起，直到双肘碰到双脚；

3、重复以上步骤，做30个。

二、骑自行车：

1、平躺，双腿弯曲抬起45度；

2、两腿交替向前伸出，缩回；

3、脚向前踩,离地面保持在30-60度左右，保持5分钟。

建议你多运动，可以去一些健身房，让健身教练教你瘦大腿内侧的赘肉，也可以去一些专业的按摩店，让美容师给你去按摩，并且瘦大腿内侧的赘肉，还可以进行针灸减肥大腿内侧的赘肉，这些方法都是可以有效的瘦大腿内侧的赘肉，而且建议你一定要多动少坐。

你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，踩单车可以进行腿部局部减肥。